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	<title>Yei Viajera</title>
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		<title>5 Pasos simples para Elegir tu primer Destino de Viaje Sola</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Apr 2025 22:22:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo Viajar Sola Activa y Segura]]></category>
		<category><![CDATA[tuprimerviajesola]]></category>
		<category><![CDATA[viajarsola]]></category>
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					<description><![CDATA[Si estás pensando en viajar sola por primera vez, es completamente normal sentir un poco de nervios o incluso miedo. Esa sensación de incertidumbre suele estar relacionada a imaginar situaciones que, en realidad, aún no han sucedido. Y muchas veces, ni siquiera van a pasar. Pero ¿y si te digo que existen 5 pasos simples [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Si estás pensando en viajar sola por primera vez, es completamente normal sentir un poco de nervios o incluso miedo. Esa sensación de incertidumbre suele estar relacionada a imaginar situaciones que, en realidad, aún no han sucedido. Y muchas veces, ni siquiera van a pasar.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Pero ¿y si te digo que existen <strong>5 pasos simples para elegir tu primer destino de viaje sola</strong> y empezar esta aventura de forma segura y emocionante?</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Aquí te los comparto, uno a uno, para que puedas tomar una decisión que te haga sentir plena y feliz:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p class="has-text-align-center"><strong>5 Pasos simples para Elegir tu primer Destino de Viaje Sola</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d0e74160cd2781226c8f9c0d7844fbd4" style="text-decoration:underline">Índice de Contenido</h3>

<p><a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">1. Elige un lugar que resuene contigo</a></p>

<p><a href="#2">2. Investiga la infraestructura del destino</a></p>

<p><a href="#3">3. Evalúa la seguridad del lugar</a></p>

<p><a href="#4">4. Ajusta tu elección a tu presupuesto</a></p>

<p><a href="#5">5. Confía en tu intuición</a></p>

<p></p></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="1">1. Elige un lugar que resuene contigo</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Sí, así como lo lees. A veces nos dejamos llevar por las tendencias o por lo que vemos en redes sociales, pero lo más importante es que el lugar que elijas <strong>te conecte contigo misma</strong>.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Pregúntate:</p><ul class="wp-block-list"><li>¿Qué tipo de paisajes me hacen sentir bien o lo relaciono con mi lugar favorito en el mundo?</li>

<li>¿Prefiero la tranquilidad o la aventura?</li>

<li>¿He soñado con ir a este lugar antes?</li></ul><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Por ejemplo, si disfrutas de la naturaleza, los espacios tranquilos y el movimiento, podrías buscar un destino con senderos cortos bien señalizados o parques naturales cerca de la ciudad. En cambio, si lo tuyo es relajarte con un libro bajo el sol, entonces una ciudad de playa será ideal para ti.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Recuerda que no necesariamente tiene que ser un lugar popular</strong>, sino uno que tenga significado para ti. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="2">2. Investiga la infraestructura del destino</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Una parte clave de viajar sola es saber qué tan fácil será moverte en el lugar que elijas. Para esto necesitas saber:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><ul class="wp-block-list"><li>¿Qué tipos de transporte hay?¿En qué horario funcionan?</li>

<li>¿Se necesita alguna app o tarjeta especial para moverse?</li>

<li>¿Cómo es la oferta de hospedaje (precio, ubicación, accesibilidad)?</li>

<li>Y por qué no, ¿hay hostales con habitaciones solo para mujeres?</li></ul><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-image uagb-block-b0c23fa7 wp-block-uagb-image--layout-default wp-block-uagb-image--effect-static wp-block-uagb-image--align-none"><figure class="wp-block-uagb-image__figure"><img decoding="async" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/woman-7471693_640-1.jpg ,https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/woman-7471693_640-1.jpg 780w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/woman-7471693_640-1.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 480px) 150px" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/woman-7471693_640-1.jpg" alt="5 Pasos simples para Elegir tu primer Destino de Viaje Sola
" class="uag-image-4110" width="350" height="250" title="woman-7471693_640 (1)" loading="lazy" role="img"/></figure></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f4a1.png" alt="💡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />También considera la conectividad:</strong> saber si puedes usar roaming, comprar una SIM local o si el wifi es confiable puede marcar la diferencia, sobre todo para mantenerte en contacto con tus seres queridos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2708.png" alt="✈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Un tip adicional: para tu primer viaje, tal vez sea buena idea que el destino sea de habla hispana (o al menos, un idioma que manejes con fluidez). Esto te dará más confianza para manejarte sola.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="3">3. Evalúa la seguridad del lugar</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Este es un aspecto que no puedes pasar por alto. Antes de decidir, revisa:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><ul class="wp-block-list"><li>Foros de viajeras en Facebook.</li></ul><ul class="wp-block-list"><li>Blogs, videos o redes de otras mujeres que ya hayan ido al mismo destino.</li></ul><ul class="wp-block-list"><li>Webs oficiales como el <a href="https://www.exteriores.gob.es/es/ServiciosAlCiudadano/Paginas/Recomendaciones-de-viaje.aspx" target="_blank" rel="noopener">Ministerio de Asuntos Exteriores de España</a>.</li></ul><ul class="wp-block-list"><li>Sitios como <a href="https://es.numbeo.com/criminalidad/clasificaciones-por-pa%C3%ADs" target="_blank" rel="noopener">Numbeo</a> que muestran el índice de seguridad por país.</li></ul><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Te recomiendo apoyarte en comunidades de viajeras, donde compartir dudas o pedir consejos es muy común. Hay grupos de WhatsApp y foros que están llenos de mujeres como tú, dando sus primeros pasos en esta aventura. <strong>¡No estás sola!</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Eso sí, </strong>trata de no saturarte de información. Infórmate bien, pero también cuida tu paz mental. El equilibrio es clave.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Checklist Personalizable de Equipaje Inteligente </h3><p class="uagb-cta__desc">Ya no tienes que pensar tanto en cómo empacar.</p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Lo quiero Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="286" height="527" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png" alt="como aprender a empacar" class="wp-image-4114" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png 286w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1-163x300.png 163w" sizes="(max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="4">4. Ajusta tu elección a tu presupuesto</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>No hace falta tener una cuenta millonaria para viajar sola y de esto te cuento más en este artículo sobre <a href="https://yeiviajera.com/7-mitos-sobre-viajar-sola/"><strong>7 Mitos sobre Viajar Sola</strong></a> . Lo importante es elegir un destino que <strong>se adapte a tu presupuesto</strong>, donde puedas disfrutar sin preocupaciones económicas.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="350" height="233" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/cashbox-1642989_640-1.jpg" alt="5 pasos simples para elegir tu primer destino de viaje sola" class="wp-image-4100" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/cashbox-1642989_640-1.jpg 350w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/cashbox-1642989_640-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 350px) 100vw, 350px" /></figure><p class="has-text-align-center"><strong><strong>5 Pasos simples para Elegir tu primer Destino de Viaje Sola</strong></strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Haz una estimación del dinero que necesitas para:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><ul class="wp-block-list"><li>Transporte</li>

<li>Alojamiento</li>

<li>Comidas</li>

<li>Actividades</li>

<li>Y un pequeño fondo de emergencia <strong>(¡muy recomendable!)</strong><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60a.png" alt="😊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></li></ul><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Con esta claridad, viajarás más tranquila y sabiendo que estás tomando decisiones conscientes.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="5">5. Confía en tu intuición</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Este último paso es tan importante como los anteriores. Si un destino no te genera buena vibra o simplemente no te convence… sigue buscando. La intuición siempre será tu mejor aliada.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>El lugar perfecto para ti es ese que te hace sentir viva, emocionada y a la vez seguridad en el corazón.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="6">Tu primera aventura te está esperando <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Viajar sola es una de las experiencias más transformadoras que puedes vivir. Es una oportunidad para descubrir tu independencia, fortalecer tu confianza y crear recuerdos únicos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Al elegir un destino que se alinee con tus intereses, necesidades y emociones, estarás dando el primer paso hacia una aventura maravillosa.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>¡El mundo está esperando por ti, viajera!</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f30d.png" alt="🌍" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-725df460 wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f447.png" alt="👇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p class="uagb-cta__desc"><strong><a href="https://yeiviajera.com/como-viajar-sola-barato/">Descubre los últimos consejos sobre ¿Cómo Viajar Sola Barato?</a></strong></p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/como-viajar-sola-barato/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descúbrelo Ahora</a></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si te gustó el artículo y tienes otras ideas para Elegir tu primer Destino de Viaje Sola y ayudar a otras mujeres que quieren atreverse a hacerlo. Por favor déjalo en los comentarios. Nos ayudará un montón.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Descubre el Mejor Checklist de Equipaje Inteligente + Sorpresa😏</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Oct 2024 12:43:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo Viajar Sola Activa y Segura]]></category>
		<category><![CDATA[Guías Gratis para Viajeras!]]></category>
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					<description><![CDATA[Por alguna razón desconocida las mujeres enloquecemos al pensar en qué llevar para viajar, sobre todo si no tenemos mucha experiencia. Se nos olvida, que, sino llevamos champú, no pasa nada, porque seguramente encontraremos uno en nuestro destino o incluso si tienes suerte puedes tener algunas muestras en el lugar de tu alojamiento. Me da [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Por alguna razón desconocida las mujeres enloquecemos al pensar en qué llevar para viajar, sobre todo si no tenemos mucha experiencia. Se nos olvida, que, sino llevamos champú, no pasa nada, porque seguramente encontraremos uno en nuestro destino o incluso si tienes suerte puedes tener algunas muestras en el lugar de tu alojamiento. </p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Me da mucha risa reconocerlo, pero yo era una de ellas<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f633.png" alt="😳" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, tienes que ver la maleta que llevaba en mi primer viaje largo, con la que sufrí cada vez que me movía de ciudad, porque obvio, no tenía quien la llevara por mí, pero esa gran experiencia me enseñó cómo hacerlo mejor, por eso compartiré contigo este genial <strong>checklist de equipaje inteligente y los beneficios que tendrás al aprender a empacar mejor.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p class="has-text-align-center"><strong><a href="#0">Checklist de Equipaje Inteligente</a></strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>¿Has escuchado por ahí el dicho “menos es más”? esto no es joda, si alguna vez has viajado en avión o tren sabrás que, con el valor del boleto básico, tienes el chance de llevar un equipaje de mano sin costo adicional, normalmente una mochila pequeña entre 8 y 10kg, mantente enfocada ahí <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, sé que puede ser un reto, pero a menos que no sea un viaje que amerite llevar una maleta que facturar, la cual ronda entre 20 y 50% más sobre el costo del total del ticket.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Enfócate en sólo llevar una mochila. Te vas a mover más rápido, más cómodo e incluso tendrás que estar pendiente de una sola cosa. Además, que es fantástico viajar en avión por ejemplo y no tener que esperar hasta 1 hora después que puedas tomar tu equipaje, o en el peor de los casos que se pierda y lo envíen a otro país, jaja…estoy siendo un poco dramática, lo sé, pero es para darte ejemplos de lo que podrías evitar llevando todo lo que necesitas en tu carry-on.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Cada vez que quieras incluir algo en tu mochila hazte esta pregunta: ¿realmente será algo que utilizaré en distintas ocasiones?</strong> Parece algo tonto, pero te ayudará a tomar mejores decisiones sobre cómo armar tu checklist de equipaje inteligente.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div id="0" class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-befcf8eb985a1a72adc9e77cd009ee81"><strong><strong>Checklist de Equipaje Inteligente</strong></strong></h3>

<h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d0e74160cd2781226c8f9c0d7844fbd4" style="text-decoration:underline">Índice de Contenido</h3>

<p><a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">1. </a><a href="#1">Ejemplos de los “Nooo Por Favor” de tu Equipaje</a></p>

<p><a href="#2">2. ¡Ahora hablemos de los Siiii, Absolutamente!</a></p>

<p><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/">3. Descarga tu Checklist de Equipaje Inteligente Editable ¡Gratis¡</a></p></div></div></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="1"><a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">Ejemplos de los “Nooo Por Favor” de tu Equipaje: </a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img decoding="async" width="320" height="387" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viaja-ligero.jpg" alt="como aprender a empacar mejor" class="wp-image-3766" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viaja-ligero.jpg 320w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viaja-ligero-248x300.jpg 248w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /><figcaption class="wp-element-caption">Foto de la maleta que me llevé en mi primer viaje largo, era casi de mi tamaño. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>1.A menos de que sientas que es estrictamente necesario, lleva maquillaje básico. Créeme estarás tan feliz y relajada que ni pensarás que necesitarás maquillaje, porque igual te verás hermosa al natural, ni hablar si vas a un destino de playa o montaña. Los colores de la naturaleza realzan nuestra belleza y lamentarás tener que cargar con eso para no darle uso.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>2. Nada de llevar accesorios que combinen con cada uno de tus outfits, lleva unos simples que puedas usar tanto en la playa como para la noche, aunque es algo pequeño todo cuenta. También puedes pensar en accesorios multiuso, por ejemplo, una bufanda o pashmina que pueda servir como manta en el avión, pareo en la playa, o incluso como una capa ligera en climas fríos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>3. Llevar una muda de ropa para cada día, (con esto me refiero a un conjunto entre camisa y pantalón distinto a diario), será una de las principales razones por las que llevarás mucho peso. Juega con las combinaciones de un mismo pantalón, short o falda con 2 o 3 camisas, que podrías alternar entre ropa para pasear en el día o en la noche. &nbsp;Usa tu imaginación e intenta ser flexible y práctica con esto, te será muy útil.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>4. Tampoco hará falta llevar 5 conjuntos de traje de baño, sé que queremos salir diferente en cada foto de playa, pero en lugar de meter un montón de bikinis, juega con ellos para combinarlos entre sí, con el mismo método que te expliqué antes.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>5. Llevarte un champú de 1 litro para una semana, será muy pesado e incluso a veces se puede derramar en tu equipaje y mojar todo lo que llevas. En lugar de eso usa envases pequeños para trasladar solo lo necesario y así también evitarás tener problemas en el aeropuerto en caso de que viajes por aire.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="2">¡Ahora hablemos de los Siiii, Absolutamente!</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="350" height="415" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/10/pexels-zachtheshoota-1816225-1-1.jpg" alt="como aprender a empacar" class="wp-image-3997" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/10/pexels-zachtheshoota-1816225-1-1.jpg 350w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/10/pexels-zachtheshoota-1816225-1-1-253x300.jpg 253w" sizes="auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px" /></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>1.Si te vas de viaje por 1 semana, puedes llevar 3, máximo 4 piezas de ropa íntima, piensa en que posiblemente puedes lavar y colgar alguna, porque es algo que se seca rápido.&nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>2. Piensa en dejar algún espacio en tu mochila por si quieres comprar algún suvenir o bien alguna cosa que te guste y quieras incluir para el regreso. &nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>3. Lleva zapatos versátiles, máximo 1 par aparte del que llevas puesto, porque ocupan mucho espacio. Incluso puedes llevarlos colgados afuera de tu mochila, no es lo más lindo, pero funciona y sigue siendo parte de tu equipaje de mano.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>4. Al organizar tu equipaje piensa en llevar ropa en capas, en lugar de llevar abrigos pesados. Esto te permitirá ajustar tu vestimenta dependiendo del clima, y ahorrarás espacio al llevar piezas más ligeras.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>5. Enrolla tu ropa en lugar de doblarla, esta técnica no solo ahorra espacio, sino que también evita que la ropa se arrugue.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>6. Lleva una bolsa extra plegable, te preguntarás ¿para qué? Pero una bolsa de tela puede ser muy útil para llevar tus cosas a la playa o inclusos algunas compras, además no ocupa nada de espacio ni peso. &nbsp;&nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>7. Si viajas con tecnología, asegúrate de llevar gadgets compactos, como un cargador múltiple en lugar de varios, y deja en casa los dispositivos que no sean imprescindibles</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>A continuación, te dejo una idea de lista de equipaje inteligente, donde incluirás únicamente lo esencial para tu viaje. <strong>¡Si quieres descargar un checklist editable para ti, te dejo el <a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/">siguiente enlace</a> donde podrás encontrarlo de forma gratuita</strong>! sé que te ayudará un montón a organizar tu mochila.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-725df460 wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f447.png" alt="👇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p class="uagb-cta__desc"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/"><strong>Checklist de Equipaje Inteligente Descargable y Editable</strong></a></p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgalo Ahora</a></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="736" height="520" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/10/Captura-CHECK.png" alt="como empacar de forma inteligente" class="wp-image-3988" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/10/Captura-CHECK.png 736w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/10/Captura-CHECK-300x212.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/10/Captura-CHECK-600x424.png 600w" sizes="auto, (max-width: 736px) 100vw, 736px" /></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>]]></content:encoded>
					
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		<title>9 Tips Esenciales para hacer Trekking o ir a la Montaña Sola por Primera Vez</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Sep 2024 14:03:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo Viajar Sola Activa y Segura]]></category>
		<category><![CDATA[Cómo hacer Trekking Sola y Segura]]></category>
		<category><![CDATA[Cómo mantenerte saludable mientras viajas]]></category>
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					<description><![CDATA[Quizás no sabes que la montaña es uno de los lugares favoritos elegidos entre los viajeros, pero pareciera que hay muchos tabús respecto a si es recomendable hacerlo sola o no. ¿Te ha pasado que piensas que puede ser aterrador ir a la montaña por tu cuenta? En mi experiencia te puedo decir que lo [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Quizás no sabes que la montaña es uno de los lugares favoritos elegidos entre los viajeros, pero pareciera que hay muchos tabús respecto a si es recomendable hacerlo sola o no. <strong>¿Te ha pasado que piensas que puede ser aterrador ir a la montaña por tu cuenta?</strong> En mi experiencia te puedo decir que lo he hecho muchas veces, así que aquí compartiré contigo los 9 esenciales para hacer trekking o ir a la montaña sola por primera vez.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p class="has-text-align-center"><strong>9 Tips Esenciales para hacer Trekking o ir a la Montaña Sola por Primera Vez</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Cuando pienso en mis lugares especiales en el mundo, lo primero que llega a mi mente es: la playa y la montaña. Pero cuando estoy ahí, comenzado ese camino, lleno de pasto y olor a musgo, no hay duda; no hay nada que me llene el espíritu de vida y paz como la montaña. Así que te invito a que saques tu espíritu aventurero a caminar y anímate a ir a la montaña sola.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-36219354c3927cc26dd11c5e46845d52"><strong>Tips Esenciales para hacer Trekking o ir a la Montaña Sola por Primera Vez</strong></h3>

<h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d0e74160cd2781226c8f9c0d7844fbd4" style="text-decoration:underline">Índice de Contenido</h3>

<p><a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">1. Investiga la ruta de montaña o Trekking que harás</a></p>

<p><a href="#2">2. Avisa a una persona de Confianza donde estarás</a></p>

<p><a href="#3">3. Revisa el Pronóstico del Tiempo</a></p>

<p><a href="#4">4. Explora la montaña de día</a></p>

<p><a href="#5">5. Escucha a Tu Cuerpo</a></p>

<p><a href="#6">6. Lleva Agua suficiente</a></p>

<p><a href="#7">7. Debes vestir cómoda, incluyendo los zapatos!</a></p>

<p><a href="#8">8. La Intuición y El Sentido Común también van en la Mochila</a></p>

<p><a href="#9">9. Anímate a Disfrutar cada paso</a> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="1">1. <a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">Investiga la ruta de montaña o Trekking que harás</a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Uno de los puntos esenciales es investigar la ruta siempre, fíjate si el parque nacional del sendero que planeas hacer tiene un sitio web oficial o algún email para pedir información, casi siempre existe. El personal de centro de visitantes suele dar cada detalle para hacer trekking por primera vez, en especial cuando se trata de la ruta, y lo qué debes hacer o evitar.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>O en su defecto, puedes fijarte en Google en los comentarios de las personas sobre la ruta, el horario en que se puede hacer y el nivel de dificultad. Puedes consultar las web de <a href="https://www.alltrails.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alltrails</a> o <a href="https://www.wikiloc.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Wikiloc</a> quienes se especializan en rutas de montaña. <strong>Si es tu primera vez te aconsejo que tomes un camino leve para comenzar</strong>. Además, te invito a descargar la ruta en tu celular para que puedas usarlo sin conexión de internet y algo simple, pero importante trata de tener batería suficiente en tu dispositivo, será muy oportuno, no sólo para las fotos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p></p><h2 class="wp-block-heading" id="2">2. <a href="#2">Avisa a una persona de Confianza donde estarás</a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Avisa a una persona de confianza sobre el lugar donde estarás, e incluso el tiempo estimado en que harás tu recorrido. También es vital dejar tus datos en la oficina de información al comienzo del sendero, sólo por precaución.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="3">3. <a href="#3">Revisa </a>el Pronóstico del Tiempo</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Revisa el pronóstico del tiempo antes de salir. Las condiciones pueden cambiar rápidamente en la montaña, esto te servirá para estar preparada en caso de lluvia, frío o calor y tomar tus precauciones.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="4">4. Explora la montaña de día</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Lo ideal cuando no tienes experiencia, es hacer trekking durante el día, te sentirás más cómoda y segura en cada paso y posiblemente habrá otras personas que estén compartiendo el mismo camino. Además, vas a poder disfrutar de las vistas increíbles que te regala la montaña.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p class="has-text-align-center"><strong><br><br>9 Tips Esenciales para hacer Trekking o ir a la Montaña Sola por Primera Vez<br></strong><br></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="5">5. Escucha a Tu Cuerpo</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Conoce tus límites, escucha a tu cuerpo y no te fuerces más allá de lo que sientes que puedes. Es normal sentirse fatigada, pero si sientes dolor o malestar, considera dar la vuelta o hacer una pausa.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="360" height="450" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/09/IMG-20240810-WA0060-1.jpg" alt="que hacer si voy a la montaña sola" class="wp-image-3970" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/09/IMG-20240810-WA0060-1.jpg 360w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/09/IMG-20240810-WA0060-1-240x300.jpg 240w" sizes="auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px" /></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="6">6. <a href="#6">Lleva Agua suficiente</a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>No dejes de llevar agua suficiente, <strong>mantenerte hidratada es importante mientras estás caminando, incluso cuando no sientes sed.</strong> También serán muy útil: protector solar y algunos snacks como frutas, barritas energéticas o frutos secos. Dependiendo de la época del año, sobre todo en lugares calurosos podría hacer falta llevar repelente. </p><p></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Te recomiendo llevar papel tissue, en caso de que necesites “ir al baño” jaja<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, sabes que terminarás yendo entre las ramas, pero por favor lleva tus residuos de vuelta, así ayudarás a preservar la naturaleza.  También <strong>puedes llevar alguna curita y medicamentos que uses regularmente</strong>, en caso de cualquier eventualidad.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="7">7. Debes vestir cómoda, incluyendo los zapatos!</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Tu vestimenta debe ser cómoda, de ser posible usar ropa “dri fit” de esas que, si transpiras, se van a secar rápido y alguna gorra o sombrero. Puedes llevar tus lentes de sol y por supuesto unos buenos zapatos que te cubran todo el pie y no sean resbaladizos, nada de usar converse por favor jaja, lo lamentarás<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f62a.png" alt="😪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Además, puedes llevar un abrigo ligero en tu mochila, porque al llegar a la cima, por la altura, suele bajar un poco la temperatura.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="8">8. La Intuición y El Sentido Común también van en la Mochila</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>No olvides nunca el sentido común, es importante que estés atenta al lugar donde estas. Si ves un camino que resulta muy difícil pasarlo o incluso está alejado del sendero marcado, no te metas por ahí, revisa la ruta nuevamente para chequear el camino correcto y regresa al sendero marcado en caso de ser necesario. </p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Aprovecha el tiempo para escuchar tu intuición, si puedes evitar oír música con auriculares y en su lugar permitirte disfrutar del canto de los pájaros, incluso los sonidos propios de la montaña; te ayudarán a vivir la experiencia completa de hacer trekking o ir a la montaña sola por primera vez con éxito y divirtiéndote al máximo.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-725df460 wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f447.png" alt="👇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p class="uagb-cta__desc"><strong><a href="https://yeiviajera.com/como-viajar-sola-barato/">Descubre los últimos consejos sobre ¿Cómo Viajar Sola Barato?</a></strong></p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/como-viajar-sola-barato/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descúbrelo Ahora</a></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="9">9. Anímate a Disfrutar cada paso <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h2><p>Para terminar, te invito a que vayas con muchas ganas de disfrutar cada paso, incluso si se pone difícil.  Aprovecha esa paz que te da estar cerca de la naturaleza, esa que en la ciudad muchas veces nos cuesta tener.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Piensa que el trekking es una experiencia para disfrutar a tu ritmo.</strong> Tómate tu tiempo, aprecia el paisaje y no te angusties si algo no sale según lo planeado. La flexibilidad puede hacer tu aventura mucho más placentera y la satisfacción que sentirás al completar tu camino será increíble, te sentirás empoderada y full de energía.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Ahora cuéntame, ¿qué te parecieron estos tips? ¿Tienes alguna recomendación que agregar? ¿Cuándo te animarás a hacer trekking sola por primera vez y cuál será tu destino? Déjame leerte en los comentarios y así también ayudaras a otras viajeras como tú.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Descubre cómo Viajar Sola sin Miedo con esta ¡Guía Gratis! </h3></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgala Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="500" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png" alt="viajar sola sin miedo" class="wp-image-3934" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1-180x300.png 180w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>]]></content:encoded>
					
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		<title>7 Mitos sobre Viajar Sola</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Aug 2024 14:07:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo Viajar Sola Activa y Segura]]></category>
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					<description><![CDATA[Seguro has escuchado mucho sobre viajar sola y entre tu búsqueda de información, te has encontrado con tanto que se dice en internet, que aún sigues con dudas. La pregunta es ¿qué es mito y realidad sobre cómo viajar sola activa y segura? ¿Realmente es posible hacerlo? A continuación, te hablo sobre las principales interrogantes [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Seguro has escuchado mucho sobre viajar sola y entre tu búsqueda de información, te has encontrado con tanto que se dice en internet, que aún sigues con dudas. La pregunta es ¿qué es mito y realidad sobre cómo viajar sola activa y segura? ¿Realmente es posible hacerlo?</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>A continuación, te hablo sobre las principales interrogantes que hacemos las mujeres cuando se nos viene la idea la cabeza. Créeme no estás sola en esto y yo te voy a acompañar a desmentir cada uno de los mitos sobre viajar sola. </p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><p><strong>7</strong> <strong>Mitos sobre Viajar Sola</strong></p>

<p></p>

<p style="text-decoration:underline"><strong>Índice de Contenido</strong></p>

<p></p>

<ul class="wp-block-list"><li class="has-medium-font-size" style="margin-top:var(--wp--preset--spacing--30);margin-right:var(--wp--preset--spacing--30);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);margin-left:var(--wp--preset--spacing--30)"><a href="#1">1. Viajar sola es peligroso</a></li>

<li style="margin-top:var(--wp--preset--spacing--30);margin-right:var(--wp--preset--spacing--30);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);margin-left:var(--wp--preset--spacing--30)"><a href="#2">2. Es solitario viajar sola</a></li>

<li style="margin-top:var(--wp--preset--spacing--30);margin-right:var(--wp--preset--spacing--30);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);margin-left:var(--wp--preset--spacing--30)"><a href="#3">3. Necesitas mucho dinero para viajar sola</a></li>

<li style="margin-top:var(--wp--preset--spacing--30);margin-right:var(--wp--preset--spacing--30);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);margin-left:var(--wp--preset--spacing--30)"><a href="#4">4. Es difícil encontrar alojamiento seguro</a></li>

<li style="margin-top:var(--wp--preset--spacing--30);margin-right:var(--wp--preset--spacing--30);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);margin-left:var(--wp--preset--spacing--30)"><a href="#5">5. No puedes disfrutar de la comida y la cultura sola</a></li>

<li style="margin-top:var(--wp--preset--spacing--30);margin-right:var(--wp--preset--spacing--30);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);margin-left:var(--wp--preset--spacing--30)"><a href="#6">6. Necesitas ser muy valiente para viajar sola</a></li>

<li style="margin-top:var(--wp--preset--spacing--30);margin-right:var(--wp--preset--spacing--30);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--30);margin-left:var(--wp--preset--spacing--30)"><a href="#7">7. Viajar sola significa que estás soltera o buscando pareja</a></li></ul></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="1">Mitos sobre viajar sola N°1 : Viajar sola es peligroso</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>¿Por qué nos preocupa tanto este tema? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f635.png" alt="😵" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ¿Y por qué no? &nbsp;Tiene todo el sentido el mundo, <strong>lo más importante es nuestra seguridad y tranquilidad</strong> para poder disfrutar y volver felices a casa. Además, todas sabemos que vivimos en un mundo lleno de peligros y que quizás el ser mujer históricamente nos ha mostrado que podemos estar más expuestas. Sin embargo, me gustaría compartirte cómo puedes eludir esta creencia a la que nos hemos acostumbrado con el paso del tiempo.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Pensemos en frío, el peligro al que puedes estar expuesta puede ser el mismo que estando cerca de tu casa. Y dime algo, ¿cuántas veces te ha pasado algo cerca de tu hogar? No precisamente por estar en otro lugar tiene que significar que estarás en peligro. Sin embargo, <strong>ante esa incertidumbre puedes tener el poder, e ir un paso delante de cualquier eventualidad con información necesaria</strong> para tu viaje en cada etapa de la planificación.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Investiga, lee suficiente sobre tu destino. Convierte la planeación e información en tus mejores aliadas.</strong> ¡Si! no toda la información importante está en un reel de 20 segundos. Hay mucho contenido valioso como este blog por ejemplo, foros, grupos de viajeras en Facebook, videos en Youtube donde puedes encontrar información actual sobre el lugar al que deseas ir, e incluso puedes leer comentarios de las personas que han tenido experiencias similares al viaje que quieres hacer. Esto te servirá incluso para entender cómo se maneja la gente local en general.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Todo fluye mejor cuando sabes de antemano qué vas a hacer.</strong> Conocer incluso las rutas que harás y cómo puedes llegar allí, te dará una seguridad increíble, que te hará sentir confiada en cada paso que das. Porque tendrás ideas claras de qué caminos tomar, si puedes ir caminando o en autobús o si hay un horario específico para hacer esa ruta.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Después de armar tu itinerario envíaselo a algún familiar</strong>, así tendrán una idea de donde puedas estar en caso de que no tengas cómo comunicarte en algún momento. Todo por suma precaución.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Aquí te dejo la web del <a href="https://www.exteriores.gob.es/es/ServiciosAlCiudadano/Paginas/Recomendaciones-de-viaje.aspx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Ministerio de Asuntos Exteriores de España</a>, donde puedes ver un claro ejemplo de recomendaciones específicas de cada país, que te sugiero leer antes de planear la llegada a tu destino.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Descubre cómo Viajar Sola sin Miedo con esta ¡Guía Gratis! </h3></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgala Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="500" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png" alt="viajar sola sin miedo" class="wp-image-3934" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1-180x300.png 180w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Viajar sola te enseñará a confiar en ti más que nunca</strong>, en tu intuición. Tu tienes el poder de decidir cuál es el mejor camino para llegar a tu destino, el horario y los medios para hacerlo. Aprenderás a escuchar esa voz que te dice: por este lado se camina mejor que en el otro, no te metas por ahí. Y es que lamentablemente, pareciera que muchas personas lo olvidan, pero <strong>si estás atenta podrás darte cuenta si alguna situación es irregular, por más de que nunca hallas estado ahí antes.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>¿Eres de las que escucha música todo el día con auriculares? No te digo que no lo hagas, pero quizás puedas hacerlo mejor de día o para momentos donde no estés caminando por algún lugar desconocido. Así podrás tener todos tus sentidos enfocados en el presente e incluso te servirá para entender un poco de la cultura del lugar, lo cual me parece genial mientras viajas, porque aprenderás mucho.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>No sé si tienes el don de ubicarte fácilmente en cualquier lugar, incluso desde la primera vez que llegas. Pero como mi memoria fotográfica es fatal y me cuesta muchísimo poder encontrar una dirección, sino tengo un mapa. <strong>Te recomiendo que descargues en tu celular, el mapa de la ciudad</strong> en donde estarás, para poder usarlo sin conexión en caso de que no tengas señal de datos. Esto asegurará que llegues a cualquier lugar sin problemas.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Ahora hablemos de tu bienestar de salud, porque esto también hace parte de tu seguridad. <strong>Te sugiero que consideres necesario contratar un seguro de viaje</strong>.&nbsp; No te alarmes por esto, es sólo por previsión, sobre todo si estarás un largo tiempo en un lugar en el extranjero. <strong>Tener un seguro de viaje te dará tranquilidad</strong>. Recuerdo la última vez que estuve en España, específicamente en una playa de Alicante, me metí a la playa y cuando salí, empezó a picarme el cuerpo. De repente, me dio una reacción en la piel inexplicable, nunca me había pasado. Y si bien esto pude resolverlo sólo con ir a la farmacia. Puede que pasen otras cosas que necesites solventarlo con un seguro médico, esperemos que no, claro. Pero, recuerda que posiblemente vas a estar probando comidas nuevas o incluso el estar en ambientes diferentes al que tu cuerpo no está acostumbrado, puede que reaccione distinto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Esto puede que te suene chistoso, <strong>pero no hace falta que lleves la cadena de oro que te regaló tu abuelita.</strong> Sé discreta con tus pertenencias, será un alivio pasar desapercibida y que no estés llamando la atención innecesariamente. Ya de por sí, al no ser del lugar al que visitas, la gente podrá reconocer que eres turista. Como te dije antes, está atenta y evita convertirte en un blanco fácil. Sobre todo, <strong>en lugares que son muy concurridos, lleva sólo copia de tus documentos</strong> en una foto del teléfono o en papel y algún bolso pequeño, de esos que van pegados al cuerpo delante de ti. Tampoco es necesario que lleves tanto dinero en efectivo, si sabes que puedes pagar con tarjeta, lleva la menor cantidad posible. Será más práctico y, además, será más fácil llevar el control de tus gastos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Para terminar de desmentir este mito sobre viajar sola, hablando acerca de cómo moverte, quizás aquí hay opiniones encontradas. Posiblemente, habrás visto muchas personas que hacen dedo (hitchhiking) y viajan con extraños. Ojo! no te digo que yo no lo he hecho antes, pero en mi caso nunca ha sido sola, y no sé si me atrevería a tanto. Por esto, te recomiendo que, si no tienes mucha experiencia, opta por usar el transporte público, que además será mucho más barato. O en caso de que necesites un taxi, toma uno oficial o alguno de las Apps como Uber que puedas verificar la calidad del servicio con las reseñas y el tiempo del conductor en la App. Como te dije al principio amiga viajera, la información es poder, úsala a tu favor.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="2">Mitos sobre viajar sola N°2: Es solitario viajar sola</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>La primera vez que viajé sola, lo hice la semana de mi cumpleaños y todo lo que pensaba era: voy a estar muy sola, como en un retiro espiritual sin poder hablar con nadie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f62a.png" alt="😪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, y resultó nada más lejos de la realidad. Para empezar, te darás cuenta de que no eres la única mujer que viaja sola, por suerte esta tendencia cada vez está creciendo más y según las estadísticas del sitio web statista <strong><a href="https://es.statista.com/estadisticas/1310470/viajar-solo-porcentaje-de-mujeres-sobre-el-total-de-viajeros-en-solitario/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">las mujeres estamos ocupando hasta el 70% del mercado de <em>solo travel</em> en comparación de los hombres</a>. </strong>¿Qué curioso no? Por lo que posiblemente encuentres a una compañera viajera con quien puedas tener al menos una charla.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Además, cuando viajas sola algo curioso sucede. La gente te ve y se inquietan por tu decisión y por supuesto ellos quieren saber más y en mucho de los casos te buscan conversación. Aquí te digo, date la oportunidad de socializar, de conocer gente. No es necesario llegar a dar información personal o dar más detalles de lo normal. Tú tienes el control y el poder de decidir qué quieres compartir y que no. Así que anímate, se sentirá bien conocer otros viajeros o incluso gente local que podría darte algún buen tips como lugareño.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Y si tienes ganas de aventurarte a conocer gente nueva, porque quizás vas a pasar algunas semanas en un mismo lugar. Te recomiendo que vayas a eventos sociales como: de intercambio de idiomas, networking o alguna actividad divertida, de eso te cuento cómo puedes hacerlo en esta entrada.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="3">Mitos sobre viajar sola N°3: Necesitas mucho dinero para viajar sola</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="360" height="240" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/piggy-bank-850607_640-1.jpg" alt="mitos sobre viajar sola" class="wp-image-3895" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/piggy-bank-850607_640-1.jpg 360w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/piggy-bank-850607_640-1-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 360px) 100vw, 360px" /></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Como sé que quieres ser una viajera activa y segura, pero además gastar poco. Te contaré sobre cómo desmentir este mito, con las siguientes alternativas:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><strong>Hospedaje:</strong> <strong>casi siempre será más económico quedarte en un hostal o posadas si viajas sola. </strong>Hay algunos en los que puedes compartir habitación sólo con mujeres si eso te hace sentir más cómoda. De igual manera, <strong>en todos los casos, te recomiendo leer las opiniones de la gente sobre el lugar</strong>, ya sea en booking o en Google maps. Te servirá para entender qué tan seguro es el lugar, incluso si está bien ubicado, lo cual es importante que sea de fácil acceso para que tengas libertad de llegar a cualquier hora o tener distintas opciones de transporte para llegar ahí.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si quieres quedarte en una habitación privada, con baño y no te importa compartir las áreas comunes como: el living, cocina, incluso hay algunos que tienen lavandería, existen otras opciones como quedarte un <strong><a href="https://coliving.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">coliving</a>. Otra opción que recomiendo mucho es quedarte en un</strong> <a href="https://www.airbnb.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Airbnb</strong></a>, donde normalmente una persona común alquila una habitación y posiblemente compartirás la vivienda con ella o incluso otros huéspedes de otras habitaciones. Esta alternativa la probé hace poco y me pareció que vale mucho la pena. Con frecuencia, tienen las comodidades como las que tienes en casa: cocina, lavarropa y si tienes suerte a veces tienen hasta un escritorio en caso de que necesites trabajar. Lo que es genial, porque puedes ahorrar el costo de la lavandería o la visita a un café-coworking space para trabajar. Otra ventaja, es que comúnmente son lugares tranquilos, donde vas a poder dormir cómoda y tener privacidad en tu habitación. </p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Para hacer esto te sugiero que prestes mucha atención a los comentarios de las personas que se quedaron antes, en particular comentarios de mujeres</strong>, la reputación de la persona que alquila y el tiempo que tiene activo en la plataforma, esto te dará una buena referencia del lugar.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><strong>Transporte:</strong> <strong>aprovecha el transporte público como cualquier persona local</strong>. Casi siempre es más económico que tomar un taxi. Investiga si hay alguna App específica de la ciudad para saber dónde están las paradas de los autobuses o metro. Te servirá incluso, hasta para cuando sales del aeropuerto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si planeas moverte entre ciudades, la mayoría de las veces usar el tren es más económico, cómodo y rápido. En Europa, puedes usar la web de <a href="https://www.thetrainline.com/en-us" target="_blank" rel="noopener">trainl</a><a href="https://www.thetrainline.com/en-us" target="_blank" rel="noreferrer noopener">i</a><a href="https://www.thetrainline.com/en-us" target="_blank" rel="noopener">ne</a> u <a href="https://www.omio.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Omio</a>. Trainline es mi favorita, porque te muestra distintas opciones de acuerdo a tu bolsillo, en la que quizás para llegar a un mismo lugar puedes tomar hasta 3 trenes distintos, pero si no estás apurada, un boleto como éste te puede costar mucho más barato que un boleto directo. Eso sí, toma en cuenta que para estos casos deberás estar muy atenta a las conexiones y aprovechar el tiempo en el que cambies de tren, así no perderás el siguiente y podrás llegar a tu destino finalmente.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><strong>Viaja Ligero:</strong> parece que a las mujeres nos cuesta un montón entender esto y sin entrar en estereotipos, al parecer a las latinas nos cuesta más. No lo tomes a mal, pero entre conversaciones con otras viajeras me he dado cuenta, que quizás por desconocimiento en que vas a poder conseguir jabón, champú, lavanderías en los lugares que vayas, llenamos la mochila con un montón de cosas. <strong>Que al final te darás cuenta de que no las necesitabas tanto como pensaste y que menos es más.</strong> Además de que será más cómodo para ti, tendrás que estar pendiente de menos cosas y seguramente si vas en avión o incluso tren pagarás menos. <strong>Todo esto resultará en un ahorro de energía y dinero. Vas a estar feliz si no llevas tanto, te lo prometo.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><strong>Comida:</strong> aprovechar la cocina en los lugares donde te quedes y hacer las compras en supermercados grandes, donde puedas encontrar varias marcas, incluyendo más económicas, te servirá para ahorrar mucho. No te digo que pases todo el viaje cocinando, puedes cocinar una vez para varios días y guardarlo en la nevera.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Tomar el desayuno en el lugar donde estés será clave.</strong> Yo, por ejemplo, trato de hacerme un desayuno potente antes de salir de mi hospedaje y preparo algo para llevarme y comer cuando esté recorriendo. Esto te ayudará a que no tengas que comer cualquier cosa en la calle y además será más sano, porque estará hecho por ti, así sea un sándwichito. <strong>No quiere decir, que no vas a probar la gastronomía local. En muchos lugares hay restaurantes modestos donde encontrarás el menú del día a un precio accesible.</strong> Pero, puedes alternar comer un día tu viandita y otro en un restaurante.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>En la foto verás la viandita que me armaba a diario en Barcelona. El envase es de esos que se reciclan, me lo regaló la señora del Airbnb donde me estaba quedando. Recuerdo que mucha gente me veía raro comiendo, sentada en la rambla, pero yo por dentro pensaba: le estoy ganando una al sistema jaja, (la comida en Barcelona no es muy barata).</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-medium is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="250" height="300" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/VIANDITA-DE-COMIDA-250x300.jpg" alt="mitos sobre viajar sola" class="wp-image-3790" style="aspect-ratio:1;object-fit:cover" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/VIANDITA-DE-COMIDA-250x300.jpg 250w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/VIANDITA-DE-COMIDA.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px" /></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Estas recomendaciones las puedes aplicar dependiendo de donde estés, porque en algunos lugares de Asia, por ejemplo, en Tailandia, no vale la pena cocinar, porque la comida en los restaurantes es buena y muy barata. Así que te invito a que seas flexible, y evalúes lo que sea más conveniente para ti.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><strong>Elige destinos baratos:</strong> <strong>viaja en temporada baja, te prometo que vas a disfrutar igual</strong>, y vas a estar más tranquila porque habrá menos gente. No vas a tener que esperar un montón para tomar una foto en un lugar icónico y además pagarás menos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Investiga siempre sobre el costo de vida del lugar y fíjate si es conveniente para ti de acuerdo a tu presupuesto y en la moneda que ganas.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><strong>Organiza tu Viaje con tiempo suficiente:</strong> trata de planear y elegir tu destino unos 3 o 4 meses antes, esto te dará la ventaja de encontrar buenos precios de boletos aéreos, hospedaje y excursiones. <strong>Evita dejar todo hasta el último momento.</strong> Organiza tu viaje de forma que puedas prever situaciones y conseguir distintas opciones para comparar y elegir bien. Además, si usas aplicaciones como Skyscanner, Hopper, y Rome2Rio pueden ayudarte a encontrar las mejores ofertas en vuelos y transporte.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Finalmente, si tienes parques o museos en tu itinerario, los cuales normalmente tienen una web oficial, fíjate de chequear la disponibilidad antes de tu viaje, puedes que te encuentres con la buena sorpresa de descubrir que en algún día de la semana estén gratis y puedas aprovecharlo.&nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="4">Mitos sobre viajar sola N°4: Es difícil encontrar alojamiento seguro</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Relacionado con el punto anterior, si planificas con tiempo tu viaje y te dedicas a investigar además de los precios del hospedaje, la ubicación, reputación del barrio y accesibilidad, vas a poder saber de antemano que áreas de la ciudad te pueden convenir priorizando tu seguridad. Por lo que, si es posible, pero todo depende de ti.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading 5">Mitos sobre viajar sola N°5: No puedes disfrutar de la comida y la cultura sola</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="640" height="437" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/woman-8944491_640.jpg" alt="mitos sobre viajar sola" class="wp-image-3896" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/woman-8944491_640.jpg 640w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/woman-8944491_640-300x205.jpg 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/woman-8944491_640-600x410.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Aquí amiga viajera te invito a salir de tu zona de confort, porque probando otras cosas es que lo vas a lograr. <strong>Yo recuerdo que antes de mi primer viaje, yo practicaba tener salidas cerca de casa sola</strong>, por ejemplo, ir a un mall e ir a cenar sola. Ir a un parque a pasar el día sola, ir a la playa o a la montaña sola. <strong>Estas prácticas previas te harán tener una mejor idea de cómo será cuando viajes sola y te darás cuenta de que vas a disfrutarlo cada vez más.</strong> Sin contar, que no tendrás mucho que pensar para elegir un lugar para comer o visitar, serás tú contigo misma quién tomará la decisión.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="6">Mitos sobre viajar sola N°6: Necesitas ser muy valiente para viajar sola</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>No sé si llamarlo valentía, quizás me gustaría decir que, si puedes <strong>ser</strong> lo suficientemente <strong>responsable para organizar tu aventura sola</strong>, esto <strong>bastará para que te sientas segura de ti misma y te dará una confianza increíble que amarás.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Te darás cuenta de que podrás ser capaz de manejar situaciones complejas. Y eso hermana viajera, te hará sentir poderosa y dueña de tu destino, créeme no es una exageración jajaja.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="7">Mitos sobre viajar sola N°7: Viajar sola significa que estás soltera o buscando pareja</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Yo no sé tú, pero en todos los casos que viajé sola nunca fue con la intención de buscar pareja. <strong>Todo lo contrario, la primera vez que lo hice, me acababa de separar y no te mentiré me sentía un poco perdida y triste.</strong> Sentía la necesidad de encontrarme a mí misma de nuevo, en otros escenarios, desafiándome a intentar cosas nuevas y a aprender a disfrutar el tiempo conmigo misma, lo cual había olvidado. Así que viajar me sirvió para tener otra perspectiva de la situación e incluso de mí.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Ahora me pasa que <strong>lo hago por elección, aun cuando estoy en pareja sigo viajando sola</strong>, porque me gusta, porque lo disfruto. Porque elijo consentirme a mí misma con una nueva aventura, a retarme a subir a la montaña y no perderme, confío en mí brújula, en mi intuición, mi fuerza y en las ganas de caminar y alcanzar la cima. Confío en mí, respeto mis tiempos, priorizo las cosas que me gustan y siempre resguardo mi seguridad, ante todo, porque el viajar sola te da ese sentimiento de amarte más y prestarte más atención a ti como mujer, como viajera activa y segura.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Yo sé que tú también eres capaz.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Vamos, lánzate a esa aventura de viajar sola que sé que te encantará y déjame en los comentarios si piensas que existen otros mitos sobre viajar sola, así lo compartimos con otras viajeras como tú.</strong> </p><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-ab8aec6d"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div><p></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/">Aprende como Manejar Emociones como Miedo e Inseguridad al Viajar Sola! </a></h3><p class="uagb-cta__desc">Con este Audio E-book Totalmente Gratis Hoy!</p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Quiero mi Audio E-book!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="900" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3.png" alt="aprende cómo manejar las emociones viajando" class="wp-image-4038" style="width:229px;height:auto" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3.png 600w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3-200x300.png 200w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>]]></content:encoded>
					
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		<title>Aprende Cómo Viajar Sola Segura y Barato</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2024 16:44:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo Viajar Sola Activa y Segura]]></category>
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					<description><![CDATA[Muchas personas creen que sólo puedes ahorrar cuando viajas en grupo y que necesariamente tienes que coordinar con alguien para no gastar mucho. ¿Pero qué hay de las que queremos viajar solas? ¿acaso tenemos que ser millonarias? En este post te cuento cómo desmentir este mito, y que es posible viajar sola, activa y segura [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Muchas personas creen que sólo puedes ahorrar cuando viajas en grupo y que necesariamente tienes que coordinar con alguien para no gastar mucho. ¿Pero qué hay de las que queremos viajar solas? ¿acaso tenemos que ser millonarias? En este post te cuento cómo desmentir este mito, y que es posible viajar sola, activa y segura barato, mientras vives tus aventuras al máximo! Así que te doy las siguientes alternativas:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><p><strong>Aprende</strong> <strong>Cómo Viajar Sola Barato</strong></p>

<p style="text-decoration:underline"><strong>Índice de Contenido</strong></p>

<p><a href="#1">¿Dónde hospedarse barato?</a></p>

<p><a href="#2">¿Cómo ahorrar en Trasporte?</a></p>

<p><a href="#3">No hace falta que te lleves la casa completa en la mochila</a></p>

<p><a href="#4">¿Comer con las 3B: Bueno, Bonito y Barato?</a></p>

<p><a href="#5">El Mejor Momento para Viajar y Ahorrar</a></p>

<p><a href="#6">Evita dejar todo hasta el último momento</a></p></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="1">¿Dónde hospedarse barato?</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Casi siempre será más económico quedarte en un hostal o posadas si viajas sola. </strong>Hay algunos en los que puedes compartir habitación sólo con mujeres si eso te hace sentir más cómoda. De igual manera, <strong>en todos los casos, te recomiendo leer las opiniones de la gente sobre el lugar</strong>, ya sea en booking o en Google maps. Te servirá para entender qué tan seguro es el lugar, incluso si está bien ubicado, lo cual es importante que sea de fácil acceso para que tengas libertad de llegar a cualquier hora o tener distintas opciones de transporte para llegar ahí.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si quieres quedarte en una habitación privada, con baño y no te importa compartir las áreas comunes como: el living, cocina, incluso hay algunos que tienen lavandería, existen otras opciones como quedarte un <strong><a href="https://coliving.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">coliving</a>. Otra opción que recomiendo mucho es quedarte en un</strong> <a href="https://www.airbnb.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Airbnb</strong></a>, donde normalmente una persona común alquila una habitación y posiblemente compartirás la vivienda con ella o incluso otros huéspedes de otras habitaciones. Esta alternativa la probé hace poco y me pareció que vale mucho la pena. Normalmente, tienen las comodidades como las que tienes en casa: cocina, lavarropa y si tienes suerte a veces tienen hasta un escritorio en caso de que necesites trabajar. Lo que es genial, porque puedes ahorrar el costo de la lavandería o la visita a un café-coworking space para trabajar. Otra ventaja, es que comúnmente son lugares tranquilos, donde vas a poder dormir cómoda y tener privacidad en tu habitación. <strong>Para hacer esto te sugiero que prestes mucha atención a los comentarios de las personas que se quedaron antes, en particular comentarios de mujeres</strong>, la reputación de la persona que alquila y el tiempo que tiene activo en la plataforma, esto te dará una buena referencia del lugar.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="2">¿Cómo ahorrar en Trasporte?</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Aprovecha el transporte público como cualquier persona local</strong>. Casi siempre es más económico que tomar un taxi. Investiga si hay alguna App específica de la ciudad para saber dónde están las paradas de los autobuses o metro. Te servirá incluso, hasta para cuando sales del aeropuerto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si planeas moverte entre ciudades, la mayoría de las veces usar el tren es más económico, cómodo y rápido. En Europa, puedes usar la web de <a href="https://www.thetrainline.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">trainline</a> u <a href="https://www.omio.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Omio</a>. Trainline es mi favorita, porque te muestra distintas opciones de acuerdo a tu bolsillo, en la que quizás para llegar a un mismo lugar puedes tomar hasta 3 trenes distintos, pero si no estás apurada, un boleto como éste te puede costar mucho más barato que un boleto directo. Eso sí, toma en cuenta que para estos casos deberás estar muy atenta a las conexiones y aprovechar el tiempo en el que cambies de tren, así no perderás el siguiente y podrás llegar a tu destino finalmente.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Aquí te muestro unos de mis viajes en España, entre las ciudades de Burgos y Girona. Fue un Desafío para mí tratar de mantenerme despierta y no perder ninguna conexión, pero lo logré <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f60e.png" alt="😎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.34%"><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="250" height="350" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-1-1.jpg" alt="como viajar sola barato" class="wp-image-3755" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-1-1.jpg 250w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-1-1-214x300.jpg 214w" sizes="auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px" /></figure></figure></div>

<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%"><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-full has-custom-border is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="250" height="350" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-2.jpg" alt="como viajar sola barato" class="wp-image-3753" style="border-style:none;border-width:0px" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-2.jpg 250w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-2-214x300.jpg 214w" sizes="auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px" /><figcaption class="wp-element-caption">Cómo viajar sola barato</figcaption></figure></figure></div>

<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:33.33%"><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="250" height="350" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-3.jpg" alt="como viajar sola barato" class="wp-image-3752" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-3.jpg 250w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viajar-sola-barato-3-214x300.jpg 214w" sizes="auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px" /></figure></figure></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="3">No hace falta que te lleves la casa completa en la mochila</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Parece que a las mujeres nos cuesta un montón entender esto y sin entrar en estereotipos, al parecer a las latinas nos cuesta más. No lo tomes a mal, pero entre conversaciones con otras viajeras me he dado cuenta, que quizás por desconocimiento en que vas a poder conseguir jabón, champú, lavanderías en los lugares que vayas, llenamos la mochila con un montón de cosas. <strong>Que al final te darás cuenta de que no las necesitabas tanto como pensaste y que menos es más.</strong> Viajar ligero, además de que será más cómodo, tendrás que estar pendiente de menos cosas y seguramente si vas en avión o incluso tren pagarás menos. <strong>Todo esto resultará en un ahorro de energía y dinero. Vas a estar feliz si no llevas tanto, te lo prometo.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-constrained wp-container-core-column-is-layout-4 wp-block-column-is-layout-constrained" style="flex-basis:100%"><figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="320" height="387" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viaja-ligero.jpg" alt="como viajar sola barato" class="wp-image-3766" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viaja-ligero.jpg 320w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/viaja-ligero-248x300.jpg 248w" sizes="auto, (max-width: 320px) 100vw, 320px" /><figcaption class="wp-element-caption">Esta soy yo en primer viaje largo, no sabes lo que sufrí cada vez que tenía que moverme <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure></figure></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Checklist Personalizable de Equipaje Inteligente </h3><p class="uagb-cta__desc">Ya no tienes que pensar tanto en cómo empacar.</p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Lo quiero Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/"><img loading="lazy" decoding="async" width="286" height="527" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png" alt="como aprender a empacar" class="wp-image-4114" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png 286w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1-163x300.png 163w" sizes="auto, (max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="4">¿Comer con las 3B: Bueno, Bonito y Barato?</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Aprovechar la cocina en los lugares donde te quedes y hacer las compras en supermercados grandes, donde puedas encontrar varias marcas, incluyendo más económicas, te servirá para ahorrar mucho. No te digo que pases todo el viaje cocinando, puedes cocinar una vez para varios días y guardarlo en la nevera.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Tomar el desayuno en el lugar donde estés será clave.</strong> Yo, por ejemplo, trato de hacerme un desayuno potente antes de salir de mi hospedaje y preparo algo para llevarme y comer cuando esté recorriendo. Esto te ayudará a que no tengas que comer cualquier cosa en la calle y además será más sano, porque estará hecho por ti, así sea un sándwichito. <strong>No quiere decir, que no vas a probar la gastronomía local. En muchos lugares hay restaurantes modestos donde encontrarás el menú del día a un precio accesible.</strong> Pero, puedes alternar comer un día tu viandita y otro en un restaurante.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>En la foto verás la viandita que me armaba a diario en Barcelona. El envase es de esos que se reciclan, me lo regaló la señora del Airbnb donde me estaba quedando. Recuerdo que mucha gente me veía raro comiendo, sentada en la rambla, pero yo por dentro pensaba: le estoy ganando una al sistema jaja <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, (la comida en Barcelona no es muy barata).</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="250" height="300" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/VIANDITA-DE-COMIDA-250x300.jpg" alt="como viajar sola barato" class="wp-image-3790" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/VIANDITA-DE-COMIDA-250x300.jpg 250w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/VIANDITA-DE-COMIDA.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px" /><figcaption class="wp-element-caption">Cómo viajar Sola Barato</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Estas recomendaciones las puedes aplicar dependiendo de donde estés, porque en algunos lugares de Asia, por ejemplo, en Tailandia, no vale la pena cocinar, porque la comida en los restaurantes es buena y muy barata. Así que te invito a que seas flexible, y evalúes lo que sea más conveniente para ti.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="5">El Mejor Momento para Viajar y Ahorrar</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Elige destinos baratos. <strong>Viaja en temporada baja, te prometo que vas a disfrutar igual</strong>, y vas a estar más tranquila porque habrá menos gente. No vas a tener que esperar un montón para tomar una foto en un lugar icónico y además pagarás menos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Investiga siempre sobre el costo de vida del lugar y fíjate si es conveniente para ti de acuerdo a tu presupuesto y en la moneda que ganas.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Descubre cómo Viajar Sola sin Miedo con esta ¡Guía Gratis! </h3></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgala Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="500" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png" alt="viajar sola sin miedo" class="wp-image-3934" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1-180x300.png 180w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="6">Evita dejar todo hasta el último momento</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Organiza tu Viaje con tiempo suficiente. <strong>Trata de planear y elegir tu destino unos 3 o 4 meses antes</strong>, esto te dará la ventaja de encontrar buenos precios de boletos aéreos, hospedaje y excursiones. <strong>Evita dejar todo hasta el último momento.</strong> Organiza tu viaje de forma que puedas prever situaciones y conseguir distintas opciones para comparar y elegir bien. Además, si usas aplicaciones como <a href="https://www.skyscanner.net/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Skyscanner</a>, <a href="https://hopper.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hopper</a>, y <a href="https://www.rome2rio.com/" target="_blank" data-type="link" data-id="https://www.rome2rio.com/" rel="noreferrer noopener">Rome2Rio</a> pueden ayudarte a encontrar las mejores ofertas en vuelos y transporte.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Finalmente, si tienes parques o museos en tu itinerario, los cuales normalmente tienen una web oficial, fíjate de chequear la disponibilidad antes de tu viaje, puedes que te encuentres con la buena sorpresa de descubrir que en algún día de la semana estén gratis y puedas aprovecharlo.&nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-ae86a7f2 wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f447.png" alt="👇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p class="uagb-cta__desc"><strong><a href="https://yeiviajera.com/como-viajar-sola-segura-y-barato/">Descubre los últimos consejos sobre ¿Cómo Viajar Sola y Segura por Primera Vez?</a></strong></p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/7-consejos-de-seguridad-para-viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descúbrelo Ahora</a></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Si te gustó este artículo o piensas que hay otras opciones para ahorrar mientras viajas, por fa déjamelo en los comentarios. Me servirá a mi y a la comunidad de viajeras que lee este blog para aprender más sobre cómo viajar sola barato y que podamos guardar dinerito para el siguiente viaje jaja.</strong></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>7 Consejos de Seguridad para Viajar Sola por Primera Vez</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Aug 2024 15:42:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo Viajar Sola Activa y Segura]]></category>
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					<description><![CDATA[Muchas mujeres como tú tienen ganas de viajar solas y por suerte un tanto de ellas ya se ha atrevido a hacerlo. Pero sigue la preocupación latente: ¿Viajar sola es peligroso? ¿será que sólo pueden lograrlo las expertas? Hay mucha tela que cortar sobre este tema, así que te lo cuento todo a continuación: Consejos [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Muchas mujeres como tú tienen ganas de viajar solas y por suerte un tanto de ellas ya se ha atrevido a hacerlo. Pero sigue la preocupación latente: ¿Viajar sola es peligroso? ¿será que sólo pueden lograrlo las expertas? Hay mucha tela que cortar sobre este tema, así que te lo cuento todo a continuación:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p class="has-text-align-center"><strong>Consejos de Seguridad para Viajar Sola por Primera Vez</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Para empezar, ¿por qué nos preocupa tanto este tema? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f635.png" alt="😵" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ¿Y por qué no? &nbsp;Tiene todo el sentido el mundo, <strong>lo más importante es nuestra seguridad y tranquilidad</strong> para poder disfrutar y volver felices a casa. Además, todas sabemos que vivimos en un mundo lleno de peligros y que quizás el ser mujer históricamente nos ha mostrado que podemos estar más expuestas. Sin embargo, me gustaría compartirte cómo puedes eludir esta creencia a la que nos hemos acostumbrado con el paso del tiempo.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Pensemos en frío, el peligro al que puedes estar expuesta puede ser el mismo que estando cerca de tu casa. Y dime algo, ¿cuántas veces te ha pasado algo cerca de tu hogar? No precisamente por estar en otro lugar tiene que significar que estarás en peligro. Sin embargo, <strong>ante esa incertidumbre puedes tener el poder, e ir un paso delante de cualquier eventualidad con información necesaria</strong> para tu viaje en cada etapa de la planificación.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-aca76e3a7aa99213479f86361f35ef22"><strong>Consejos de Seguridad para Viajar Sola</strong> </h3>

<h3 class="wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d0e74160cd2781226c8f9c0d7844fbd4" style="text-decoration:underline">Índice de Contenido</h3>

<p><a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">1. Internet no es sólo para ver Instagram</a></p>

<p><a href="#2">2. ¿Necesitas escuchar música en la calle todo el tiempo?</a></p>

<p><a href="#3">3. ¿Qué hacer si te quedas sin internet?</a></p>

<p><a href="#4">4. Hablemos de tu bienestar de salud</a></p>

<p><a href="#5">5. Sé discreta con tus pertenencias</a></p>

<p><a href="#6">6. ¿Cuál es el mejor medio para moverse?</a></p>

<p><a href="#7">7. Ten un plan B</a></p></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="1">1. <a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">Internet no es sólo para ver Instagram</a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Investiga y lee todo lo que puedas sobre tu destino. Convierte la planeación e información en tus mejores aliadas. ¡Si! no toda la información importante está en un reel de 20 segundos en Instagram o tiktok. Hay mucho contenido valioso como este blog, por ejemplo, foros, grupos de viajeras en Facebook, videos en YouTube donde puedes encontrar información actual sobre el lugar al que deseas ir, e incluso puedes leer comentarios de las personas que han tenido experiencias similares al viaje que quieres hacer. Esto te servirá incluso para entender cómo se maneja la gente local en general.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Todo fluye mejor cuando sabes de antemano qué vas a hacer.</strong> Conocer incluso las rutas que harás y cómo puedes llegar allí, te dará una seguridad increíble, que te hará sentir segura de ti misma en cada paso. Porque tendrás ideas claras de qué caminos tomar, si puedes ir caminando o en autobús o si hay un horario específico para hacer esa ruta.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Después de armar tu itinerario envíaselo a algún familiar</strong>, así tendrán una idea de donde puedas estar en caso de que no tengas cómo comunicarte en algún momento. Todo por suma precaución.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Aquí te dejo la web del <a href="https://www.exteriores.gob.es/es/ServiciosAlCiudadano/Paginas/Recomendaciones-de-viaje.aspx" target="_blank" data-type="link" data-id="https://www.exteriores.gob.es/es/ServiciosAlCiudadano/Paginas/Recomendaciones-de-viaje.aspx" rel="noreferrer noopener">Ministerio de Asuntos Exteriores de España</a>, donde puedes ver un claro ejemplo de recomendaciones específicas de cada país, que te sugiero leer antes de planear la llegada a tu destino.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Viajar sola te enseñará a confiar en ti más que nunca</strong>, en tu intuición. Tú tienes el poder de decidir cuál es el mejor camino para llegar a tu destino, el horario y los medios para hacerlo. Aprenderás a escuchar esa voz que te dice: por este lado se camina mejor que en el otro, no te metas por ahí. Y es que lamentablemente, pareciera que muchas personas lo olvidan, pero <strong>si estás atenta podrás darte cuenta si alguna situación es irregular, por más de que nunca hallas estado ahí antes.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="2">2. <a href="#2">¿Necesitas escuchar música en la calle todo el tiempo?</a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>¿Vives con los auriculares todo el día? No te digo que no lo hagas, pero quizás puedas hacerlo mejor de día o para momentos donde no estés caminando por algún lugar desconocido. Así podrás tener todos tus sentidos enfocados en el presente e incluso te servirá para entender un poco de la cultura del lugar, lo cual me parece genial mientras viajas, porque aprenderás mucho.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="3">3. <a href="#3">¿Qué hacer si te quedas sin internet?</a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>No sé si tienes el don de ubicarte fácilmente en cualquier lugar, incluso desde la primera vez que llegas. Pero como mi memoria fotográfica es fatal y me cuesta muchísimo poder encontrar una dirección sino tengo un mapa. <strong>Te recomiendo que descargues en tu celular, el mapa de la ciudad</strong> en donde estarás, para poder usarlo sin conexión en caso de que no tengas señal de datos. Esto asegurará que llegues a cualquier lugar sin problemas.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/">Aprende como Manejar Emociones como Miedo e Inseguridad al Viajar Sola! </a></h3><p class="uagb-cta__desc">Con este Audio E-book Totalmente Gratis Hoy!</p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Quiero mi Audio E-book!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="900" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3.png" alt="aprende cómo manejar las emociones viajando" class="wp-image-4038" style="width:229px;height:auto" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3.png 600w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3-200x300.png 200w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="4">4. Hablemos de tu bienestar de salud</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Ahora hablemos de tu bienestar de salud, porque esto también hace parte de tu seguridad. <strong>Te sugiero que consideres necesario contratar un seguro de viaje</strong>.&nbsp; No te alarmes por esto, es sólo por previsión, sobre todo si estarás un largo tiempo en un lugar en el extranjero. <strong>Tener un seguro de viaje te dará tranquilidad</strong>. Recuerdo la última vez que estuve en España, específicamente en una playa de Alicante, me metí a la playa y cuando salí, empezó a picarme el cuerpo. De repente, me dio una reacción en la piel inexplicable, nunca me había pasado. Y si bien esto pude resolverlo sólo con ir a la farmacia. Puede que pasen otras cosas que necesites solventarlo con un seguro médico, esperemos que no, claro. Pero, recuerda que posiblemente vas a estar probando comidas nuevas o incluso el estar en ambientes diferentes al que tu cuerpo no está acostumbrado, puede que reaccione distinto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="327" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/20240712_205250-1.jpg" alt="consejos de seguridad para viajar sola" class="wp-image-3743" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/20240712_205250-1.jpg 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/20240712_205250-1-275x300.jpg 275w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /><figcaption class="wp-element-caption">Si, esto me pasó en Alicante <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f628.png" alt="😨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></figcaption></figure><p class="has-text-align-center"><strong>Consejos de Seguridad para Viajar Sola por Primera Vez</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="5">5. Sé discreta con tus pertenencias</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Esto puede que te suene chistoso, <strong>pero no hace falta que lleves la cadena de oro que te regaló tu abuelita.</strong> Sé discreta con tus pertenencias, será un alivio pasar desapercibida y que no estés llamando la atención innecesariamente. Ya de por sí, al no ser del lugar al que visitas, la gente podrá reconocer que eres turista. Como te dije antes, está atenta y evita convertirte en un blanco fácil. Sobre todo, <strong>en lugares que son muy concurridos, lleva sólo copia de tus documentos</strong> en una foto del teléfono o en papel y algún bolso pequeño, de esos que van pegados al cuerpo delante de ti. <strong>Tampoco es necesario que lleves tanto dinero en efectivo</strong>, si sabes que puedes pagar con tarjeta, lleva la menor cantidad posible. Será más práctico y, además, será más fácil llevar el control de tus gastos.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="6">6. <a href="#6">¿Cuál es el mejor medio para moverse?</a></h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Hablando sobre el transporte, quizás aquí hay opiniones encontradas. Posiblemente, habrás visto muchas personas que hacen dedo <em>(hitchhiking)</em> y viajan con extraños. ¡Ojo! no te digo que yo no lo he hecho antes, pero en mi caso nunca ha sido sola, y no sé si me atrevería a tanto. Por esto, te recomiendo que, si no tienes mucha experiencia, <strong>opta por usar el transporte público</strong>, que además será mucho más barato. O en caso de que necesites de un taxi, toma uno oficial o alguno de las Apps como Uber que puedas verificar la calidad del servicio con las reseñas y el tiempo del conductor en la App. Como te dije al principio viajera, la información es poder, úsala a tu favor.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="7">7. Ten un plan B</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>¿Alguna vez escuchaste sobre los planes de contingencia?, espero que no tengas que acudir a él, sin embargo,  te sugiero como consejo de seguridad para viajar sola por primera vez, tener un plan B. </p><p>Por precaución, investiga cuáles son los números de emergencia en la localidad donde estarás y tenlos a la mano en tu celular. Incluso, ten presente donde se encuentra la embajada de tu país en caso de que puedas necesitarlo. </p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>También, <strong>ten presente tener varias opciones de pago como parte de ese plan</strong>, guarda tu dinero distribuido en distintos lugares, sin llegar a olvidarlos claro! Con esto me refiero al dinero electrónico también, si es posible tener un poco en tu banco y otro en alguna de las plataformas digitales que existen, te servirán para tener un respaldo de emergencia.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Espero que todos estos consejos de seguridad para viajar sola te hayan servido de mucho y que te lances a esa primera aventura pronto!</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-725df460 wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f447.png" alt="👇" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h3><p class="uagb-cta__desc"><strong><a href="https://yeiviajera.com/como-viajar-sola-barato/">Descubre los últimos consejos sobre ¿Cómo Viajar Sola Barato?</a></strong></p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/como-viajar-sola-barato/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descúbrelo Ahora</a></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si te gustó el artículo y tienes otros consejos de seguridad para viajar sola y ayudar a otras mujeres que quieren atreverse a hacerlo. Por favor déjalo en los comentarios. Nos ayudará un montón.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Cuánto cuesta vivir en Oporto por un mes</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jul 2024 13:52:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Europa]]></category>
		<category><![CDATA[Oporto]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Cada vez que pensamos en un destino nuevo está la pregunta latente, será muy caro? O tan si quiera lo puedo pagar? Posiblemente te pasa que escuchas Europa y tu bolsillo se intimida inmediatamente de tan si quiera pensarlo. Por lo que es vital tener una idea clara de cuánto puede ser el costo de vida del lugar a donde vamos, dependiendo del tiempo en que vas a estar y del estilo de vida que estés dispuesta a tener en tu destino. Pero no te preocupes! Hoy te traigo mucha data para que puedas organizar tu viaje y tu presupuesto fácilmente.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Ahora bien, me interesé en visitar Portugal este año con la excusa de estar unos meses en Europa, pero pensando en vivir la experiencia con un módico presupuesto. <strong>Así que, Oporto resonó mucho conmigo porque a pesar de ser la segunda ciudad más grande del país después de la capital, se sitúa entre las ciudades más baratas de Europa y su costo de vida es considerablemente más barato que Lisboa (-20%)</strong>, según el sito de <a href="https://livingcost.org/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">living cost</a>. Por lo que claramente Porto, como también se le llama, es un lugar atractivo para los nómadas digitales, quienes buscan tener un buen estilo de vida a un bajo costo. Esto pude comprobarlo porque estuve trabajando en un <em>Coworking space </em>donde había gente de muchos países y quienes coincidían con la opinión.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Así que, te traigo este artículo informativo para que puedas tener una idea lo más cercana posible a la realidad y entender cuánto cuesta vivir en Oporto por un mes. Pero aclaro<strong>, toma en cuenta que los valores que te voy a mostrar fueron recolectados en base a mi experiencia, investigación y a precios que yo misma pude comprobar</strong>, como te dije, mi viaje fue de bajo presupuesto así que traté en lo posible de economizar lo suficiente en los gastos del día a día.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div class="wp-block-group indice is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><p class="indice" style="font-size:26px"><strong>Cuanto cuesta vivir en Oporto por un mes</strong></p>

<p class="indice" style="font-size:26px"><strong>Indice de Contenido:</strong></p>

<p>&#8211;<a href="#1" data-type="internal" data-id="#1">Costos de Hospedaje</a></p>

<p>&#8211;<a href="#2">Transporte</a></p>

<p>&#8211;<a href="#3" data-type="internal" data-id="#3">Supermercado</a></p>

<p>&#8211;<a href="#4" data-type="internal" data-id="#4">Restaurantes</a></p>

<p>&#8211;<a href="#5">Lavandería</a></p>

<p>&#8211;<a href="#6">Principales Atracciones Turísticas No Gratuitas</a></p>

<p>&#8211;<a href="#7">Atracciones Turísticas Gratuitas</a></p>

<p>&#8211;<a href="#8">Resumen de Gastos</a></p></div></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="1">Costos de Hospedaje</h2><p><strong>El hospedaje por un mes para una persona puede costar entre 500€ y 700€ dependiendo de cuan cerca puede estar del centro</strong>, donde claramente no te recomiendo quedar porque será más costoso y estará siempre lleno de gente, además de que los lugares como lavandería, restaurantes y supermercados serán más costosos también. Tener todo más cerca significa un costo que terminarás pagando. <strong>Si te vas a quedar por al menos un mes, te sugiero que te hospedes más lejos del centro, </strong>caminarás un poco más para llegar a las zonas turísticas<strong>, pero ahorrarás dinero y también te mantendrás activa por el mismo precio</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="2">Transporte</h2><p>Hablando de cuánto cuesta moverse, <strong>el costo del metro ronda entre 1,2€ y 1,8€ por viaje y el autobús local 2,5€</strong>, al igual que el tranvía. Si tomas un Uber para un viaje de una distancia de 10km (viaje aproximado de 30min) puede costar entre 7€ y 10€, sin embargo, también existe la App de Bolto, la cual te recomiendo porque casi siempre es un poco más barata que Uber.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Checklist Personalizable de Equipaje Inteligente </h3><p class="uagb-cta__desc">Ya no tienes que pensar tanto en cómo empacar.</p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Lo quiero Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/"><img loading="lazy" decoding="async" width="286" height="527" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png" alt="como aprender a empacar" class="wp-image-4114" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png 286w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1-163x300.png 163w" sizes="auto, (max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="3">Supermercado</h2><p><strong>En promedio las compras de comida para una persona por semana, cocinando en casa ronda entre 15€ y 18€</strong>, claramente esto va a depender de tus preferencias. En este presupuesto están incluidas las 3 comidas, frutas, infusiones e incluso algunos snacks. Te recomiendo hacer las compras en <a href="https://www.mercadona.pt/pt/supermercados-portugal" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Mercadona</a> que además de tener una gran variedad de productos, normalmente tienen los mejores precios.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="4">Restaurantes</h2><p>Ahora, el costo en los restaurantes es otra cosa, para un almuerzo puedes gastar entre 7€ y 10€ por persona y para la cena un poco más, dependiendo de si tomas alcohol o sólo agua. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Entre los más deseados de Oporto, esas cosas que probablemente te van a tentar varias veces durante tu visita, está la Francesinha que es uno de los platos típicos de la ciudad, ronda entre 11€ y 13€, un Pastel de nata 1,2€ que es el postre más famoso del lugar, cerveza tirada (de barril, 400ml) 2€, copa de vino entre 2,5€ y 3€ y una copa de vino porto que no puede faltar cuesta 5€.</strong> Todos estos son valores promedio. </p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si estás en modo de darte un gustito y te quieres tomar una copa de vino al lado del río Duero, va a costar considerablemente más (8€), cuando por ejemplo una botella de vino en un restaurante promedio puede costar 10€, el más barato.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="5">Lavandería</h2><p>Si no tienes lugar para lavar la ropa en tu estancia puede costar entre 3,5€ y 5€ dependiendo de la cantidad, el secado cuesta 1€ más.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Descubre cómo Viajar Sola sin Miedo con esta ¡Guía Gratis! </h3></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgala Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="500" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png" alt="viajar sola sin miedo" class="wp-image-3934" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1-180x300.png 180w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="6">Principales Atracciones Turísticas</h2><p>Aquí te cuento sobre las principales <strong>atracciones pagas</strong> como:</p><ul class="wp-block-list"><li>La Casa do la Música: donde se presentan varios artistas nacionales, la entrada puede costar entre 10€ y 30€ dependiendo del show, <strong>también podrás encontrar algunas funciones gratuitas como te muestro <a href="https://yeiviajera.com/10-lugares-gratis-que-visitar-en-oporto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">en este artículo</a></strong>.</li>

<li>El Museo de Arte Contemporánea de Serralves cuesta 24€, yo aproveché de ir el día de los Museos y entrar gratis, pero sólo estaban disponibles algunos espacios.</li>

<li>&nbsp;Una cata de vinos, para probar cinco distintos puede costar entre 10€ y 13€.</li>

<li>Tomar el crucero para cruzar los puentes entre Oporto y Gaia cuesta 15€ por 50min.</li>

<li>Hacer una excursión a Douro Valley en crucero por un día puede costar entre 90€ y 100€, ésta es una zona de viñedos que es espectacular y te recomiendo hacer así sea por tu cuenta, contaré sobre esta experiencia en otro artículo próximamente. </li></ul><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si bien la impresión que tuve es que en promedio lo relacionado con cultura y turismo tiene un costo elevado, hay otras buenas opciones que puedes disfrutar gratis, como te cuento aquí:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p class="has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-1eb571f77ab87349ce567ed3f036afc5" id="7" style="color:#66ac31;font-size:29px;text-decoration:underline"><a href="https://yeiviajera.com/10-lugares-gratis-que-visitar-en-oporto/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">10 Lugares Gratis que Visitar en Oporto</a><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f9d0.png" alt="🧐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading" id="8">Resumen de Gastos Básicos</h2><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%"><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td><strong>Producto / Servicio Básico</strong></td><td><strong>Gasto Promedio por Persona al Mes</strong></td></tr><tr><td>Hospedaje</td><td>500€</td></tr><tr><td>Comida en Casa</td><td>70€</td></tr><tr><td>Transporte</td><td>20€</td></tr><tr><td>Lavandería</td><td>10€</td></tr></tbody></table></figure>

<div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></div></div></div><p>Espero que toda esta información sobre cuánto cuesta vivir en Oporto por un mes, te ayude a organizar tu estadía para que pueda ir acorde a tu presupuesto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si tienes alguna duda o sugerencia, por favor déjamela en los comentarios me servirán un montón.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Descubre 10 Lugares Gratis que visitar en Oporto Imperdibles</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jul 2024 17:22:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Europa]]></category>
		<category><![CDATA[Oporto]]></category>
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					<description><![CDATA[Oporto, es una ciudad grande, modernizada y perfecta para recorrer por ti misma, llena de historia y azulejos. Es un destino imprescindible para las amantes de la cultura, el arte y la arquitectura. Además, ofrece varias atracciones gratuitas que vale la pena visitar y que disfrutarás sin gastar un centavo. Aquí te presentamos 10 lugares [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="has-link-color wp-elements-5a6d4d9b2b431dd93e0bc7b1f3fa648e">Oporto, es una ciudad grande, modernizada y perfecta para recorrer por ti misma, llena de historia y azulejos. Es un destino imprescindible para las amantes de la cultura, el arte y la arquitectura. Además, ofrece varias atracciones gratuitas que vale la pena visitar y que disfrutarás sin gastar un centavo. <strong>Aquí te presentamos 10 lugares gratis que visitar en Oporto que no te puedes perder</strong>, además de un par de tips adicionales que se que te servirán de mucho para planear tu visita. Aquí vamos:</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">1. Puente Luis I y La Ribeira</h2><div class="wp-block-group has-link-color wp-elements-9d67df50a4de19c60a7fc262d8876944 is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><p>Posiblemente esta será una de tus primeras visitas al llegar a la ciudad, porque es una parada obligada. Este icónico puente es famoso por su forma de arco de hierro, el cual se encuentra sobre el río Duero, separando las localidades de Oporto y Gaia. <strong>Desde arriba del puente podrás tener una vista panorámica espectacular de la ciudad</strong>, la cual recomiendo hacer de día, para que aproveches los colores de las casas y el río Duero en todo su esplendor.</p>

<div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>

<p><strong>En la parte de abajo del puente, encontrarás un paseo increíble llamado La Ribeira, el cual te recomiendo hacer a toda hora, aunque podría decir que tiene un encanto especial en la noche porque está muy iluminado</strong>. Es Patrimonio Cultural de la Humanidad y está ubicado entre el Puente Don Luis I y el Puente de Arrábida. Pasear por la Ribeira es una de las mejores experiencias en Oporto, donde encontrarás varias opciones de entretenimiento como: shows musicales callejeros, venta de productos locales y puestos de comida para que degustes las delicias típicas de la región.</p>

<div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>

<p>Sin contar que tan sólo estar ahí sentada, viendo el río por un rato, es un planazo que podrás hacer incluso en los días grises, que por cierto a mí me tocaron muchos en mayo.&nbsp;</p></div></div></div></div><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-f9660af9"><div class="uagb-separator-spacing-wrapper"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="460" height="236" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Puente-Luis-I-1.jpg" alt="" class="wp-image-3541" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Puente-Luis-I-1.jpg 460w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Puente-Luis-I-1-300x154.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211;      Puente Luis I y La Ribiera</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex"><div class="wp-block-column has-link-color wp-elements-f0135d3b7b0cfbd31cfd3982c98e00aa is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%"><h2 class="wp-block-heading">2. Estación de Tren São Bento</h2>

<div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></div></div></div><p>Así no vayas a tomar el tren, te recomiendo pasar por aquí, sólo imagina que <strong>la estación es considerada por varios medios como una de las más bellas estaciones de tren en Europa y en el Mundo</strong>. Es una joya arquitectónica que no te puedes perder, incluso si no eres amante del tema. En sus impresionantes 20.000 azulejos, se narran importantes hechos de la historia de Portugal, que te harán sentir como un viaje en el tiempo. Admirar su arte es una experiencia que no te costará nada, porque es lo primero que verás al entrar a la estación.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="360" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Estacion_de_tren_Sao_Bento_Opor.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en Oporto" class="wp-image-3542" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Estacion_de_tren_Sao_Bento_Opor.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Estacion_de_tren_Sao_Bento_Opor-300x237.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211;  Estación de Tren São Bento</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Si bien es casi imposible encontrar la estación vacía, ya que conecta con varios destinos de la ciudad, te recomiendo ir en la noche si quieres tomar algunas fotos, porque estará menos concurrido.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">3. Jardines del Palacio de Cristal</h2><p>A este lugar llegué caminando desde casa, me gustó mucho porque lo primero que vi al entrar fueron unos pavo reales y gallinas caminando como si nada entre la gente. Además, tiene varios miradores y un bosque fantástico para recorrer.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Está abierto a toda hora, por lo que te recomiendo ver el atardecer desde el mirador más alto, donde también podrás ver el río Duero y sus alrededores.</strong> Por otro lado, si vas un poco más temprano, puedes llevar algunas cositas para hacer un picnic, ya que el lugar es genial para esto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="320" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/jardines-del-palacio-de-cristal-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en Oporto - Jardines del Palacio de Cristal" class="wp-image-3544" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/jardines-del-palacio-de-cristal-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/jardines-del-palacio-de-cristal-1-300x211.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211;  Jardines del Palacio de Cristal</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Checklist Personalizable de Equipaje Inteligente </h3><p class="uagb-cta__desc">Ya no tienes que pensar tanto en cómo empacar.</p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Lo quiero Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/checklist-equipaje-inteligente/"><img loading="lazy" decoding="async" width="286" height="527" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png" alt="como aprender a empacar" class="wp-image-4114" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1.png 286w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2025/04/Per-que-aprendre-catala-1-163x300.png 163w" sizes="auto, (max-width: 286px) 100vw, 286px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">4. El McDonald&#8217;s Más Hermoso del Mundo</h2><p>Sí, has leído bien. <strong>El McDonald&#8217;s en la Avenida dos Aliados es conocido por ser el más bonito del mundo</strong>, gracias a su elegante decoración y su imponente fachada. Las opciones de comidas son las típicas de la cadena con algunas otras opciones, sin embargo, es un lugar curioso para visitar y disfrutar de su ambiente único.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="360" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/mc-donalds-oporto-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en Oporto - Mc Donalds Más Lindo del Mundo" class="wp-image-3543" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/mc-donalds-oporto-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/mc-donalds-oporto-1-300x237.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211;            Mc Donalds Más Hermoso del Mundo</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">5. Mercado do Bolhão</h2><p><a href="https://mercadobolhao.pt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">El mercado do Bolhão</a> es un lugar donde encontrarás una gran variedad gastronómica, vinos y postres. Recorrerlo te llevará un par de horas, porque hay mucho que ver y posiblemente querrás probar todo. <strong>Si bien para entrar no hay un costo, deberás pagar por lo que quieras consumir</strong>, pero te garantizo que vale la pena la experiencia. <strong>Puedes hacer el paseo con opciones como una copa de vino por € 2,5 y alguna tapa por € 1 o € 2.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="360" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/mercado-bolhano-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en Oporto - Mercado do Bolhaño" class="wp-image-3545" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/mercado-bolhano-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/mercado-bolhano-1-300x237.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211;  Mercado do Bolhaño</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Está ubicado en la calle Fernandes Tomas y el horario es de lunes a viernes, de 8:00 am a 8:00 pm. Sábados, de 8:00 am a 6:00 pm y el Domingo cerrado.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Descubre cómo Viajar Sola sin Miedo con esta ¡Guía Gratis! </h3></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgala Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="500" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png" alt="viajar sola sin miedo" class="wp-image-3934" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1-180x300.png 180w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">6. Casa da Música</h2><p>Este imponente lugar, el cual tiene una fachada muy particular, es el centro cultural de Oporto ubicado en la Av. da Boavista. Donde se ofrecen una gran variedad de eventos. <strong>Si revisas su <a href="https://casadamusica.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">página web</a>, verás que cada semana ofrecen conciertos gratuitos de música en vivo</strong>, no tienes que pagar nada para entrar, porque lo hacen para difundir el potencial turístico-cultural de la región, por esto mayormente se presentan artistas locales.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Tuve la suerte de ver un show de música en vivo en primera fila, ¡una experiencia que me encantó!</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="260" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Casa-da-musica_oporto-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en Oporto - Casa da Música" class="wp-image-3546" style="width:529px;height:auto" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Casa-da-musica_oporto-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/Casa-da-musica_oporto-1-300x171.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211; Casa da Música</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-310fd4e1"><div class="uagb-separator-spacing-wrapper"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div></div><h2 class="wp-block-heading">7. Mirador da Vitória</h2><p class="has-link-color wp-elements-cb434e2ffa1c385c3c2dff5afc2ec20a"><strong>Este mirador ofrece una de las mejores vistas de la ciudad</strong>, incluyendo la catedral de Oporto, y es característico por sus grafitis lo que le da un toque artístico. El lugar es pequeño, por lo que posiblemente lo puedas encontrar lleno en las horas del atardecer, sin embargo, <strong>vale la pena ir cuando no es hora pico</strong>. El lugar es privado, pero está abierto al público gratuitamente.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">8. Iglesia de San Ildefonso</h2><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">Sin intentar caer en temas religiosos, te recomiendo la visita a la Iglesia de San Ildefonso o Igreja de Santo Ildefonso en portugués, porque es uno de los lugares más representativos de las postales de Oporto, por su fachada decorada con <strong>más de 11.000 hermosos azulejos</strong> que datan del siglo XVIII. Está ubicada cerca de la Plaza Square. Anteriormente, se cobraba una entrada mínima para entrar, pero <strong>en la actualidad es gratis</strong>.</p>

<div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="447" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/iglesia-de-san-ildefonso-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en Oporto - Iglesia de de san ildefonso" class="wp-image-3547" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/iglesia-de-san-ildefonso-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/iglesia-de-san-ildefonso-1-300x295.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211; Iglesia de San Ildefonso</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">9. Capilla de las Almas</h2><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-62bfc9cb"><div class="uagb-separator-spacing-wrapper"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div></div><p><strong>Esta es otra de las edificaciones más emblemáticas de Oporto</strong>, la capilla está ubicada en los alrededores del mercado de Bolhaño. Está adornada con casi 16.000 azulejos y sus paredes cuentan la vida de San Francisco de Asís y Santa Catalina. No tienes que preocuparte por pagar para entrar, porque es gratis. <strong>Normalmente cierra a las 6pm a excepción de los fines de semana, que cierra a las 7.30pm.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="360" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/capilla-de-las-almas-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en Oporto - Capilla de las almas" class="wp-image-3548" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/capilla-de-las-almas-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/capilla-de-las-almas-1-300x237.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211; Capilla de Las Almas</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-group is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained"><h2 class="wp-block-heading">10. Catedral de Oporto</h2></div><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-3e9c0aa4"><div class="uagb-separator-spacing-wrapper"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div></div><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-6279e13a"><div class="uagb-separator-spacing-wrapper"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div></div><p><strong>Como te has podido dar cuenta, Oporto está lleno de miradores espectaculares y la Catedral no escapa de ello</strong>, al llegar ahí te darás cuenta. Además, la Catedral de Oporto, es una de las estructuras más antiguas y emblemáticas de la ciudad que se caracteriza por su arquitectura gótica. La entrada es gratuita, aunque algunas áreas pueden requerir una pequeña tarifa.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="304" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/catedral-de-oporto-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en oporto - catedral de oporto" class="wp-image-3549" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/catedral-de-oporto-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/catedral-de-oporto-1-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211;  Catedral de Oporto</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p class="has-text-align-center has-medium-font-size"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />Si te interesa también puedes leer:<a href="https://yeiviajera.com/cuanto-cuesta-vivir-en-oporto-por-un-mes/"> ¿Cuánto cuesta Vivir en Oporto por un Mes?</a></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">Bonus Extras en Gaia <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h2><p>Al cruzar el puente Luis I, te encontrarás con la localidad de Gaia, en el que verás un paseo que borda el río similar al de la Ribiera, donde hay lugares para hacer cata del famoso vino porto y algunos restaurantes. Sin embargo, ahí encontré una de mis atracciones favoritas gratis de la zona, y fue la <a href="https://www.pasteldebacalhau.pt/es/" target="_blank" data-type="link" data-id="https://www.pasteldebacalhau.pt/es/" rel="noreferrer noopener"><strong>Casa Portuguesa do Pastel de Bacalhau.</strong></a></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Este lugar es mágico!</strong> se llama así porque fue creado en honor a los pastores, quienes velan porque las ovejas puedan dar su leche y así podamos tener unas fabulosas croquetas de Bacalao con Queijo, las cuales encontrarás en el lugar.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Pero qué lo hizo uno de mis lugares favoritos?</strong> Sólo entrar al lugar es fascinante, está ambientado con una biblioteca enorme, además de cortinas y escaleras de color rojo que hace parecer un lugar de película, también <strong>hacen una especie de show de piano cada hora</strong>, sólo para las personas que están en el lugar y el sonido es increíble, no necesitas pagar ni consumir nada para disfrutarlo. Te prometo que te va a encantar.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="460" height="259" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/casa-portuguesa-de-pastel-de-bac.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en oporto - casa portuguesa de pastel de bacalhau" class="wp-image-3550" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/casa-portuguesa-de-pastel-de-bac.jpg 460w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/casa-portuguesa-de-pastel-de-bac-300x169.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 460px) 100vw, 460px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en oporto &#8211; Casa Portuguesa do Pastel de Bacalhau</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><h2 class="wp-block-heading">Escapada a Matosinhos (Playa <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f3dd.png" alt="🏝" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f3d6.png" alt="🏖" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> a menos de 10Km de Oporto)</h2><p><strong>Si señores <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ahí está la mejor zona de Playa cerca de Porto</strong>, podrás llegar ahí en metro por €1,80 en menos de una hora dependiendo de donde estés, y como dicen por ahí la playa es gratis jaja, si quieres llevar tu mantita para hacer un picnic y tu traje de baño es más que perfecto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>En la playa también se ofrecen clases de surf, hay algunos restaurantes y cafés e incluso baño público.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="455" height="360" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/matonsinhos-1.jpg" alt="10 lugares gratis que visitar en oporto - playa en oporto" class="wp-image-3551" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/matonsinhos-1.jpg 455w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/07/matonsinhos-1-300x237.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 455px) 100vw, 455px" /><figcaption class="wp-element-caption">10 lugares gratis que visitar en Oporto &#8211; Matosinhos</figcaption></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Te recomiendo dedicarle un día a este lugar, porque dependiendo de la época en que vayas, por ejemplo, si vas en verano está la Feria de Matosinhos, una feria gastronómica enorme y atracciones de parque de diversiones para todas las edades que posiblemente te tomará entre 2 y 3 horas recorrer.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Además, también puedo decir que en Matosinhos hay varios restaurantes con variedad de frutos del mar y pescados frescos que si bien no es gratis, te lo recomiendo.</p><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-ab8aec6d"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div><p></p><p>Espero que estos diez lugares gratis que visitar en Oporto, te ayuden a organizar tu viaje a esta encantadora ciudad y disfrutarlo al máximo. <strong>Asegúrate de incluirlos en tu itinerario y disfruta de todo lo que Oporto tiene para ofrecer, ¡gratuitamente!</strong></p><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-ab8aec6d"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div><p></p><p>Si te interesa saber en detalle cuánto vas a gastar en tu estadía en Oporto, te dejo este artículo por aquí: </p><p></p><p class="has-text-align-center" style="font-size:28px"><a href="https://yeiviajera.com/cuanto-cuesta-vivir-en-oporto-por-un-mes/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cuánto cuesta vivir en Oporto por un mes <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f91e.png" alt="🤞" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></a></p><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-ab8aec6d"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div><p></p><p>Cuéntame qué te ha parecido las recomendaciones y si tienes alguna duda o sugerencia déjamelas en los comentarios, me servirán un montón.</p><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-ab8aec6d"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div><p></p><p class="has-text-align-center"><strong>Feliz Viaje!</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f929.png" alt="🤩" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-ab8aec6d"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div><p></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/">Aprende como Manejar Emociones como Miedo e Inseguridad al Viajar Sola! </a></h3><p class="uagb-cta__desc">Con este Audio E-book Totalmente Gratis Hoy!</p></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Quiero mi Audio E-book!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/como-gestionar-las-emociones/"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="900" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3.png" alt="aprende cómo manejar las emociones viajando" class="wp-image-4038" style="width:229px;height:auto" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3.png 600w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/12/3-200x300.png 200w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-separator uagb-block-f887cf13"><div class="uagb-separator-spacing-wrapper"><div class="wp-block-uagb-separator__inner" style="--my-background-image:"></div></div></div>]]></content:encoded>
					
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		<title>5 Formas Fáciles para estar activa mientras viajas sin ir al Gimnasio</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 May 2024 18:10:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo mantenerte saludable mientras viajas]]></category>
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					<description><![CDATA[Si llegaste hasta aquí es porque posiblemente compartes el mismo sentimiento que yo sobre el amor a viajar, sentirte libre y, además, muy importante cuidarte, no sólo en cuerpo, sino en espíritu si así te gusta llamarlo. Seguramente te has cuestionado más de una vez, cómo puedes seguir viajando y estar activa mientras viajas sin [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Si llegaste hasta aquí es porque posiblemente compartes el mismo sentimiento que yo sobre el amor a viajar, sentirte libre y, además,<strong> muy importante cuidarte</strong>, no sólo en cuerpo, sino en espíritu si así te gusta llamarlo. Seguramente te has cuestionado más de una vez, cómo puedes seguir viajando y estar <strong>activa mientras viajas sin gym</strong>, consiguiendo un balance entre tu estilo de vida aventuro y poder sentirte fuerte y sana para seguir recorriendo. Yo también me hice esas preguntas muchas veces y por eso quiero compartir mi experiencia contigo, para ayudarte a mantenerte sana y enérgica…que no te pare nada en la ruta, a menos de que tu lo desees.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Antes que nada, cuando estés preparando tu equipaje, considera incluir ropa deportiva y accesorios compactos como bandas elásticas. Estos elementos apenas ocupan espacio y te permiten mantener una rutina de ejercicios sin importar dónde te encuentres. Además, asegúrate de descargar tu música favorita en tu dispositivo móvil para esos momentos en los que no tengas acceso a internet, pero en que te hará muy feliz que te acompañen esas canciones que te mantienen con el ánimo arriba.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Aquí te comparto 5 formas para estar activa mientras viajas sin Gym</strong> <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>1. Caminatas Turísticas:</strong> En lugar de utilizar transporte público o taxis, opta por explorar los destinos a pie. Además de quemar calorías, caminar te permite descubrir rincones inesperados y conectarte más profundamente con el entorno, sin dejar de mencionar que probablemente será más económico e incluso podrá ser una oportunidad para entender cómo es la vida de los locales.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Establecer un objetivo diario de pasos te motivará a mantenerte activa y a descubrir nuevos lugares mientras cuidas tu salud.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>2. Entrenamientos en la Habitación:</strong> Aprovecha el espacio de tu habitación de hotel o alojamiento para realizar ejercicios de cuerpo completo. Desde sentadillas hasta flexiones, puedes crear una rutina efectiva utilizando únicamente tu peso corporal o las bandas elásticas que llevaste contigo. También, puedes usar botellas plásticas y llenarlas de agua para simular unas mancuernas, así sea de poco peso y que podrás desechar cuando desees moverte a otro lado.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>La constancia y la dedicación son la clave para mantenerse en forma, ¡no hay excusas!</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Descubre cómo Viajar Sola sin Miedo con esta ¡Guía Gratis! </h3></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgala Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="500" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png" alt="viajar sola sin miedo" class="wp-image-3934" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1-180x300.png 180w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>3. Entrenamientos en Línea:</strong> Accede a rutinas de ejercicios en línea a través de aplicaciones o videos en plataformas como YouTube. Muchos entrenadores ofrecen programas gratuitos que requieren poco o ningún equipo y pueden adaptarse a tu nivel de condición física y disponibilidad de tiempo.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Pagar una membresía en un gimnasio por un mes, dependiendo del lugar donde estés, puede costar en promedio USD 35 y quizás estarás pensando que ese dinero puedes invertirlo para hacer alguna excursión o hacer las compras de comida. Con estas alternativas harás a un lado la excusa de no mover tu cuerpo.</p><p>Mantenerse en forma es más una actitud de accionar y querer sentirte bien, sin llegar a la preocupación de que puede costarte dinero extra.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>4. Aprovecha las Escaleras: </strong>Aunque pueda ser tentador utilizar el ascensor y seguro pensarás…estamos de vacaciones, por favor <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f926-200d-2640-fe0f.png" alt="🤦‍♀️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> jaja, un poco de descanso<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f606.png" alt="😆" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, opta por subir y bajar escaleras siempre que sea posible. Este simple cambio puede ayudarte a activar tus piernas y a incorporar más movimiento en tu día. Incluso puedes convertirlo en un mini-entrenamiento, alternando entre subir y bajar escalones a un ritmo constante.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>5. Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT):</strong> Dedica unos minutos a realizar sesiones cortas de HIIT que alternen entre ráfagas de ejercicio intenso y períodos de descanso. Esta forma de entrenamiento es eficiente y efectiva, ya que te permite quemar calorías y mejorar tu condición cardiovascular en poco tiempo y sin necesidad de equipo especializado y claramente lo puedes hacer en cualquier espacio.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Por aquí te dejo un enlace de recorridos de <a href="https://yeiviajera.com/viajar-sola-activa-y-segura/como-hacer-trekking-sola/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>trekking</strong></a> que te servirán de inspiración para complementar tus maneras de mantenerte activa durante el viaje.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Los beneficios de mantenerte activa durante el viaje son innumerables. Además de mejorar tu salud física, el ejercicio regular puede ayudarte a reducir el estrés, mantener un peso saludable y fortalecer tus huesos. Combinado con una mentalidad positiva y la emoción de explorar nuevos destinos durante tu viaje, mantenerte en movimiento te brinda la energía y la vitalidad necesarias para disfrutar al máximo de cada aventura.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>¡No esperes más para mover tu cuerpo y aprovechar al máximo tu viaje!</strong></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>6 Tips para Mantenerse en forma Durante un Viaje Largo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yeilyn Toro]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 May 2024 17:04:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cómo mantenerte saludable mientras viajas]]></category>
		<category><![CDATA[Cómo Viajar Sola Activa y Segura]]></category>
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					<description><![CDATA[Si estás planeando hacer un viaje por un largo tiempo, pero aun así deseas mantenerte en forma y activa, este artículo está diseñado para ti. En esta era del nomadismo digital, donde la flexibilidad y la movilidad son clave, es esencial tener estrategias simples pero efectivas para cuidar de tu bienestar físico y mental mientras [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Si estás planeando hacer un viaje por un largo tiempo, pero aun así deseas mantenerte en forma y activa, este artículo está diseñado para ti. En esta era del nomadismo digital, donde la flexibilidad y la movilidad son clave, es esencial tener estrategias simples pero efectivas para cuidar de tu bienestar físico y mental mientras exploras el mundo. <strong>Así comienzan los consejos para mantenerse en forma durante un viaje largo: </strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>1</strong>. <strong>Para comenzar me gustaría hablarte sobre la importancia de las rutinas</strong>, ya sé bien que mencioné antes sobre sentirse de espíritu libre, y posiblemente estás pensando que es una locura tener una rutina mientras viajas…que te llevará a ser restrictiva contigo misma, pero es todo lo contrario. <strong>Tener rutinas te ayuda a tener más opciones, a poner sobre la mesa qué puedes y más te gusta hacer y así priorizar lo que te hace sentir mejor</strong>. Además, te ayuda a pensar mejor en un plan B, ya que si no es posible avanzar con lo que pensaste al principio estoy segura de que podrás pensar en una actividad similar que haga el mismo efecto en ti, como te dije antes, tienes más opciones y creo que no hay nada que alimenta más ese sentimiento de libertad que darte cuenta de que puedes elegir.&nbsp;</p><ol class="wp-block-list"><li></li></ol><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Te dejo un ejemplo claro de esto, en mi caso yo suelo entrenar en las mañanas, lo hago así porque me siento más enérgica y me hace sentir que estoy viva y feliz desde tempranito, normalmente voy al gym para esto y tengo claro cuáles son los ejercicios que haré. Si el clima no acompaña <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/26c8.png" alt="⛈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />, tengo en cuenta que puedo hacer la misma rutina en casa, quizás no con el mismo peso, pero si con bandas elásticas y el sólo pensar en eso me da una tranquilidad enorme, porque además <strong>sé con certeza que no voy a tener excusas para saltarme mi rutina de ejercicios </strong>(¿qué por qué lo haría, si yo amo hacerlo? <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />) Jaja&#8230;simplemente porque soy humana y a veces esas cosas pasan. De igual modo, si tengo la idea de que haré un poco de cardio en la cinta del gym, en caso de no poder asistir, pienso en que puedo saltar cuerda, o incluso sino la tengo puedo simular que estoy saltando con ella y hará el mismo efecto.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Créeme el tener rutinas te ayudará a no sentirte perdida, cumplir contigo misma, que eres la más importante aquí y a dejar de procrastinar. Te hará invencible.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>2. Trata de organizarte con las comidas</strong>, esto es esencial y tiene mucho que ver con el punto anterior. Convives con tu cuerpo a diario y es el que te acompañará por toda tu vida, sabes perfectamente qué te hace daño y qué comida te hace realmente feliz = sentirte bien<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f389.png" alt="🎉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f388.png" alt="🎈" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />. Por lo cual, te aconsejo que hagas las compras de la comida pensando en tus rutinas para que todo funcione en armonía y así no tengas que enloquecer a diario buscando qué comer o saltarte alguna comida, lo cual no es muy saludable. &nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>En este punto, en lo posible te sugiero que trates de quedarte en lugares donde haya cocina y refrigerador, así puedes armar unos <em>meal prep</em> (preparaciones de comida simples que pueden servir para varios días), esto te hará la vida más fácil si vas a comer en casa, lo cual recomiendo, ya que será más barato y seguramente más saludable. Asimismo, en lo posible ten en cuenta comer proteínas y vegetales, esto te ayudará a mantenerte sana y fuerte.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Sin embargo, no quiere decir con esto que no vas a probar los platos que la gastronomía local te ofrece o algún postre que seguramente son exquisitos. No, por favor no te los pierdas!! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f644.png" alt="🙄" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />  sólo hazlo con moderación. &nbsp;&nbsp;</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><div class="wp-block-uagb-call-to-action uagb-block-3aef8aec wp-block-button"><div class="uagb-cta__wrap"><h3 class="uagb-cta__title">Descubre cómo Viajar Sola sin Miedo con esta ¡Guía Gratis! </h3></div><div class="uagb-cta__buttons"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/" class="uagb-cta__button-link-wrapper wp-block-button__link" target="_self" rel="noopener noreferrer">Descárgala Ahora!</a></div></div><figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><a href="https://yeiviajera.com/yeiviajera_principal/viajar-sola/"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="500" src="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png" alt="viajar sola sin miedo" class="wp-image-3934" srcset="https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1.png 300w, https://yeiviajera.com/wp-content/uploads/2024/08/16-1-180x300.png 180w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></figure><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>3.</strong> <strong>Por otro lado, te hablo de algo muy importante y que muchas veces subestimamos, ¡DORMIR!</strong> Si, si quieres tener muchas ganas de explorar al día siguiente debes dormir suficiente, <strong>tener el tiempo para un sueño reparador te ayudará a que amanezcas fresca y enérgica.</strong> Además, sin contar, en que posiblemente estés combinando tu viaje con trabajo como nómada digital y tengas que dedicar algunas horas a tus tareas, ni hablar si tienes alguna reunión con alguien que habla un idioma distinto al tuyo <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f92f.png" alt="🤯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> o necesites hacer alguna tarea que necesita de mucha concentración. Sino duermes suficiente, te sentirás muy agotada.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p>Mi recomendación es que descanses al menos por 7-8 horas diarias y así podrás seguir la aventura sin mayor complicación.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong><strong>4</strong></strong>. <strong><strong>Haz al menos 30’ min de ejercicio al día</strong>, </strong>aquí te invito a darle rienda suelta a tu imaginación, puedes hacer lo que más te guste<strong>…</strong>caminar, correr, hacer <a href="https://yeiviajera.com/viajar-sola-activa-y-segura/como-hacer-trekking-sola/" target="_blank" data-type="link" data-id="https://yeiviajera.com/trekking/" rel="noreferrer noopener"><strong>trekking</strong></a>, yoga con algún video de YouTube o alguna App, nadar si estas en un lugar donde puedes hacerlo, bailar…lo que se te ocurra, pero <strong>evita la excusa de pensar que no vas a ir al gimnasio. Hacer ejercicio te mantendrá activa física y mentalmente, lo que te ayudará a disfrutar más tus días.</strong></p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>5.</strong> <strong>Investiga los lugares que tienes cerca al aire libre</strong>, esto te servirá hacer para alguna caminata en caso de que estés muy sobre cargada de pensamientos o estrés, algunas veces las nuevas experiencias son abrumadoras y si bien seguramente estás haciendo lo que te gusta, el llegar a algún lugar nuevo, donde no sabes dónde tomar el metro o te sientes desorientada puede ser un poco estresante, por lo que caminar, correr y por qué no? hasta para meditar alguna vez fuera de casa. Créeme que te servirá para aclarar un poco tus pensamientos y bajar las ansiedades.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>6. Ten momentos para estar contigo a solas</strong>, <strong>para escuchar tu cuerpo. Tu cuerpo siempre habla, préstale atención, ¡es importante</strong>! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f440.png" alt="👀" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> muchas veces creemos que queremos algo en nuestra mente, pero nuestro cuerpo nos está diciendo otra cosa…<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f4ad.png" alt="💭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />En mi mente quiero una cerveza bien fría e ir al bar del momento para <strong><a href="https://yeiviajera.com/5-formas-de-como-conocer-gente-sin-tinder/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">conocer gente</a></strong> y mi cuerpo se siente agotado, listo para ir a la cama, creo que no hace falta nada más que decir jaja.</p><div style="height:47px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div><p><strong>Si tomas en cuenta estos tips harán que tu experiencia de viaje y bienestar vayan en armonía, pero sé flexible y disfruta el camino, no pasa nada si a veces no duermes lo suficiente jeje <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />. Mantenerse en forma durante un viaje largo puede ser todo un desafío, pero es posible. Piensa en disfrutar y cuidar tu salud, esto te ayudará un montón.  <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/2728.png" alt="✨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</strong></p>]]></content:encoded>
					
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