Quizás no sabes que la montaña es uno de los lugares favoritos elegidos entre los viajeros, pero pareciera que hay muchos tabús respecto a si es recomendable hacerlo sola o no. ¿Te ha pasado que piensas que puede ser aterrador ir a la montaña por tu cuenta? En mi experiencia te puedo decir que lo he hecho muchas veces, así que aquí compartiré contigo los 9 esenciales para hacer trekking o ir a la montaña sola por primera vez.
9 Tips Esenciales para hacer Trekking o ir a la Montaña Sola por Primera Vez
Cuando pienso en mis lugares especiales en el mundo, lo primero que llega a mi mente es: la playa y la montaña. Pero cuando estoy ahí, comenzado ese camino, lleno de pasto y olor a musgo, no hay duda; no hay nada que me llene el espíritu de vida y paz como la montaña. Así que te invito a que saques tu espíritu aventurero a caminar y anímate a ir a la montaña sola.
Tips Esenciales para hacer Trekking o ir a la Montaña Sola por Primera Vez
Índice de Contenido
1. Investiga la ruta de montaña o Trekking que harás
2. Avisa a una persona de Confianza donde estarás
3. Revisa el Pronóstico del Tiempo
7. Debes vestir cómoda, incluyendo los zapatos!
8. La Intuición y El Sentido Común también van en la Mochila
1. Investiga la ruta de montaña o Trekking que harás
Uno de los puntos esenciales es investigar la ruta siempre, fíjate si el parque nacional del sendero que planeas hacer tiene un sitio web oficial o algún email para pedir información, casi siempre existe. El personal de centro de visitantes suele dar cada detalle para hacer trekking por primera vez, en especial cuando se trata de la ruta, y lo qué debes hacer o evitar.
O en su defecto, puedes fijarte en Google en los comentarios de las personas sobre la ruta, el horario en que se puede hacer y el nivel de dificultad. Puedes consultar las web de Alltrails o Wikiloc quienes se especializan en rutas de montaña. Si es tu primera vez te aconsejo que tomes un camino leve para comenzar. Además, te invito a descargar la ruta en tu celular para que puedas usarlo sin conexión de internet y algo simple, pero importante trata de tener batería suficiente en tu dispositivo, será muy oportuno, no sólo para las fotos.
2. Avisa a una persona de Confianza donde estarás
Avisa a una persona de confianza sobre el lugar donde estarás, e incluso el tiempo estimado en que harás tu recorrido. También es vital dejar tus datos en la oficina de información al comienzo del sendero, sólo por precaución.
3. Revisa el Pronóstico del Tiempo
Revisa el pronóstico del tiempo antes de salir. Las condiciones pueden cambiar rápidamente en la montaña, esto te servirá para estar preparada en caso de lluvia, frío o calor y tomar tus precauciones.
4. Explora la montaña de día
Lo ideal cuando no tienes experiencia, es hacer trekking durante el día, te sentirás más cómoda y segura en cada paso y posiblemente habrá otras personas que estén compartiendo el mismo camino. Además, vas a poder disfrutar de las vistas increíbles que te regala la montaña.
9 Tips Esenciales para hacer Trekking o ir a la Montaña Sola por Primera Vez
5. Escucha a Tu Cuerpo
Conoce tus límites, escucha a tu cuerpo y no te fuerces más allá de lo que sientes que puedes. Es normal sentirse fatigada, pero si sientes dolor o malestar, considera dar la vuelta o hacer una pausa.
6. Lleva Agua suficiente
No dejes de llevar agua suficiente, mantenerte hidratada es importante mientras estás caminando, incluso cuando no sientes sed. También serán muy útil: protector solar y algunos snacks como frutas, barritas energéticas o frutos secos. Dependiendo de la época del año, sobre todo en lugares calurosos podría hacer falta llevar repelente.
Te recomiendo llevar papel tissue, en caso de que necesites “ir al baño” jaja😅, sabes que terminarás yendo entre las ramas, pero por favor lleva tus residuos de vuelta, así ayudarás a preservar la naturaleza. También puedes llevar alguna curita y medicamentos que uses regularmente, en caso de cualquier eventualidad.
7. Debes vestir cómoda, incluyendo los zapatos!
Tu vestimenta debe ser cómoda, de ser posible usar ropa “dri fit” de esas que, si transpiras, se van a secar rápido y alguna gorra o sombrero. Puedes llevar tus lentes de sol y por supuesto unos buenos zapatos que te cubran todo el pie y no sean resbaladizos, nada de usar converse por favor jaja, lo lamentarás😪.
Además, puedes llevar un abrigo ligero en tu mochila, porque al llegar a la cima, por la altura, suele bajar un poco la temperatura.
8. La Intuición y El Sentido Común también van en la Mochila
No olvides nunca el sentido común, es importante que estés atenta al lugar donde estas. Si ves un camino que resulta muy difícil pasarlo o incluso está alejado del sendero marcado, no te metas por ahí, revisa la ruta nuevamente para chequear el camino correcto y regresa al sendero marcado en caso de ser necesario.
Aprovecha el tiempo para escuchar tu intuición, si puedes evitar oír música con auriculares y en su lugar permitirte disfrutar del canto de los pájaros, incluso los sonidos propios de la montaña; te ayudarán a vivir la experiencia completa de hacer trekking o ir a la montaña sola por primera vez con éxito y divirtiéndote al máximo.
9. Anímate a Disfrutar cada paso ✨
Para terminar, te invito a que vayas con muchas ganas de disfrutar cada paso, incluso si se pone difícil. Aprovecha esa paz que te da estar cerca de la naturaleza, esa que en la ciudad muchas veces nos cuesta tener.
Piensa que el trekking es una experiencia para disfrutar a tu ritmo. Tómate tu tiempo, aprecia el paisaje y no te angusties si algo no sale según lo planeado. La flexibilidad puede hacer tu aventura mucho más placentera y la satisfacción que sentirás al completar tu camino será increíble, te sentirás empoderada y full de energía.
Ahora cuéntame, ¿qué te parecieron estos tips? ¿Tienes alguna recomendación que agregar? ¿Cuándo te animarás a hacer trekking sola por primera vez y cuál será tu destino? Déjame leerte en los comentarios y así también ayudaras a otras viajeras como tú.
